在每个人的周围，大概都有一个人& quot刺猬性格& quot。这是什么意思？这种人浑身是刺，见谁就刺谁，见谁就刺谁。你看着他，他就生气了：你担心什么？你不喜欢我吗？你喉咙发痒，还吐口水。他说你朝他吐口水，这是在侮辱他。你对他笑了笑，他说你的笑有问题，带着一种讽刺和嘲讽。

总之，就像青春期的孩子和恋爱中的人一样，很敏感，很少有烦恼。他们总觉得这是针对自己的。释佛是世界的中心，是人群中最重要的人物，世界就是一个超级陷阱，处处以他为敌，处处设计他，陷害他，等着他入坑。

这种人就是把自己看得太重了，就像《道德经》说的：你丢脸了，你就吃惊了。

文/伊稀

符号帝国的独家创意

一

比如你评论某个明星，发表了一些负面言论，但不是空穴来风，更不是抹黑诋毁。这几乎是众所周知的事情。但因为是他最爱吃的豆子，他拒绝了，一听就暴跳如雷，好像被踩了尾巴一样：你说他就是不能！我是他的超级粉丝。你是在针对我吗？

有人穿了和他风格差不多的衣服，但是不适合他。大家都说他应该改变风格。他拿不住这个。如果他知道这个，他会立马炸了：我觉得人家很酷，但是你的审美有问题。嘿，我也穿这种衣服。你的意思是我不能穿它，对吗？你怎么能这样做？

在工作中，每个人对一个问题都有不同的看法，这是很正常的事情。对人不对，对他不对：为什么要否定？真的很丑。你在指控我，是吗？这是我做这件事的好方法。我知道你对我有意见。这是个人恩怨！

甚至，他喜欢吃香菜，你却不能吃。如果你觉得味道太浓，他会觉得你在嫌弃他。

总之，在这种人的世界观里，生活、学习、工作在春秋的每时每刻、每一个角落都处于危机之中，和他交往就像进入了一个高密度的雷区，随时可能爆炸。

二

生活这么辛苦，为什么要把自己变成不定时炸弹？我过得很苦，身边的人也会苦。

老子把这种状态称为& quot如果你被羞辱，你会感到惊讶。"如果你很惊讶，如果你很惊讶，不管是好事还是坏事，不管是表扬还是诋毁，他都无法坦然接受。即使表面风平浪静，他的内心早已波涛汹涌，总是倾向于反应过度。

我们常说这样的人太情绪化，难以捉摸，难以相处。除非是交情很深或者很亲近的人，否则很可能& quot与他人保持敬而远之的距离& quot。毕竟每个人都有难熬的时候，每个人都有要面对的问题。没有人有义务容忍你的坏心情，愿意做你的垃圾桶。

那么，为什么会出现这种情况呢？人为什么会有这样的情况，社会上为什么会有这样的人？比如像一个贪吃的孩子，手里拿着彩色的画笔，他会把自己经过的东西都做上标记，说自己碰过的东西都是自己的，不允许别人碰。只有他有权处置这些东西。

刺猬人就像& quot强迫症& quot，他们会在一切与自己有关的事物上，盖上自己的印章，在心中庄严宣誓主权。所有经过我口中的观点都代表着我，我喜欢的东西象征着我的个性。谁要是敢否定他们，鄙视他们，无视他们，就是我的敌人，故意跟我过不去。为了维护我的尊严，我必须反击，捍卫我的荣誉！

显然，这是一种非常糟糕的状态。如果心理崩溃感染了一段时间，很可能会给周围的人留下不好的印象，甚至对他人造成不必要的伤害，留下心理阴影，让我们的人际关系亮起红灯。

这样的人就是& quot瘟疫& quot在社交圈里，任何人见到他都会避开他。

如果你遇到这种失控的状态，不想变成这样的人，应该怎么解决？

三

就像苏丽珂东坡，宋代的一个大作家，他实际上在他的生活中遇到了很多风风雨雨，他经常被冤枉。有一次，甚至因为他写了一首诗，他甚至被坐下了。他觉得自己居心不良，造反了，所以多次被贬。

但是苏轼是如何面对这些情况的呢？有一点可以解释。他被贬到黄州的时候，那里还是一片荒芜，非常偏僻贫瘠，猪肉是日常生活中能吃到的最高级的食物。好消息是猪肉便宜且营养丰富。

苏东坡并没有沉浸在不公平待遇的漩涡中。他每天都在官邸旁边开心地种花耕地。他还发明了一道美味，东坡肉，还专门为这道菜写了一首诗。

又比如明朝圣人王守仁，被汉奸太监刘瑾迫害，发配到贵州隆昌。他从朝廷官员变成了没有品味的小仆人。在离开之前，他被打得脱光了裤子，一名皇家卫兵被派去追捕他。可以说是九死一生。

但是，他到了龙场之后，并没有感到沮丧。相反，他和当地人打成一片，用他渊博的知识，体会到了& quot心灵学习& quot。

后来朝廷为他平反，取名新建伯。

这种状态古人也有描述，宋代大儒范仲淹称之为“不以物喜，不以己悲。”也就是佛理所说的放下、不执著、无我相。

对治高敏的对策其实也很简单，多关注关注宇宙、大山大河这样宏大的事情，在对比自己，心里的那点事是不是就变得微不足道了？多劝劝他们，我们都是凡人，扔在人堆里都找不出来的庸庸之辈，你自己整天紧张兮兮的，其实根本没人注意你。千万别把自己太当回事，容易闹笑话，自己活得也很累。