打开今天的热搜，造谣君看到了这样一条：

来源：头条热点

"蒲公英能治肝炎& quot完全是谣言。

虽然科学研究发现蒲公英提取物对小鼠肝脏有保护作用，但只是在细胞实验的层面抑制肝炎病毒，并没有足够的证据证明蒲公英可以治疗人类肝炎。

此外，蒲公英茶每日饮用浓度远小于实验浓度，无法发挥药理作用；而且吃多了会加重肝肾负担，很可能加重病情。

说完蒲公英，我觉得还有很多这样的& quot小技巧& quot在生活的旗帜下& quot偏方& quot，但都是假的，不仅没用，甚至可能适得其反。今天我们就来盘点一波。

一、鱼刺卡嗓子要多喝醋或者吞馒头？

01.

「喝醋」

首先，喝醋的方法，用适当浓度的醋长期浸泡，确实可以软化鱼骨。

但喝醋只能使醋短时间接触鱼刺，我国醋的总酸浓度约为3.5g/100ml，酸度不高。浓度和时间都不满足。

可能有人会问：我为什么不用浓度更高的醋呢？

不会吧！酸度高不仅会引起人体不适，还会伤害食道和胃黏膜。

所以，喝醋并不能起到我们期待的软化作用。

02.

「吞馒头、吞米饭」

如果喝醋只是无效，那么这种方法不仅无效，还很危险。

这个案子发生在上个月。

来源：新闻报道

有人认为饭团的重力可以把异物带下来，但这样做只会让本来就狭窄的部分越来越堵。

一旦异物卡的部位出现穿孔，米粒也可能通过穿孔漂出食道，造成严重感染。

所以吞馒头和米饭的方式简直就是赌运气，完全看鱼刺的位置和深度。

如果运气不好，鱼刺不仅不会被吞下，反而会更深，加重损伤的程度和范围。

所以一旦鱼刺卡在喉咙里，就不要再吞醋馒头了。

正确的做法是立即停止进食，不要再吞咽食物；如果比较浅，能看到鱼刺，就让家人点灯后用镊子试着把鱼刺夹出来；当自己无法处理时，请及时就医。

二、珍珠粉能美白？

对于珍珠粉，大家应该都不陌生。它是由贝类产生的珍珠制成的粉末，呈白色或微白色，有特殊的鱼腥味。其成分主要是碳酸钙，还有少量的蛋白质和微量元素。

先说90%的碳酸钙，和石灰的主要成分一致。如果有人告诉你，石灰可以美白，你一定不会相信。碳酸钙不溶于水，不能被皮肤吸收，没有美白作用。

再来说说珍珠粉的另一种成分：硬角蛋白，分子量大，无法穿透皮肤角质层，所以无法被皮肤吸收。虽然硬角质分解后的氨基酸有营养，促进皮肤细腻。但珍珠粉即使研磨，也很难被角质层吸收。

如果把美白的希望寄托在珍珠粉中含量较少的微量元素上，那就更不可能了。这些物质在食物和水中无处不在，更不用说美白效果了。

所以珍珠粉没有美白效果。

可能有人会问：那为什么我脸上涂了珍珠粉之后真的感觉很白？

事实上，这只是一个& quot视觉效果& quot，因为珍珠粉有很强的吸附性，而且摩擦的时候会有去角质的效果。用珍珠粉吸收皮肤表面的油脂，去除旧的废角质后，皮肤会变得清澈干净，出现& quot白色& quot在视觉效果下。

这并不意味着珍珠粉可以美白。

三、红糖水能治痛经？

首先要明确，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经可以自行缓解，但继发性痛经通常是一些妇科疾病的症状，无法自行缓解，还需要及时就医。

很多人在痛经的时候会选择喝红糖水，主要目的是缓解痛经，补充铁质和血液。

我们这里分析的是，红糖水真的能治疗原发性痛经吗？

其实红糖水缓解痛经的主要贡献者不是红糖，红糖真的不补铁。

先说补铁。红糖中铁的含量为2.2毫克/100克。即使一天吃100 g，也远远达不到成年女性一天需要20mg的铁摄入量。还有谁能一天吃两两红糖？

先说缓解痛经。红糖水之所以让人感觉舒服，是因为温水可以加快血液循环，从而缓解疼痛，直接喝热水也有同样的效果。

如果有用的话，也许红糖的甜味可以促使人多喝热水。

综上所述，红糖水真的治不好痛经。

看了今天的谣言，不要相信这些由来已久的& quot提示& quot。

参考资料：

[1] 《蒲公英茶真能祛肝毒治肝炎吗？》，科学谣言。

[2] 《鱼刺卡喉咙就喝醋吞馒头？》，科学辟谣平台。

[3] 《牛奶、蜂蜜、珍珠粉外敷能美白？》，复旦大学附属中山医院。

[4] 《痛经喝红糖水？》，中国互联网联合辟谣平台。