红豆薏仁粉能天天喝吗女人_生活百科

admin

2023-09-02 19:05:18

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1.红豆糯米粉可以每天喝。夏天喝红豆薏米粉，有清热解暑、利尿通淋的功效，可以和冰糖一起喝。

2、薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用。

3.红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们红红的，还能补心。现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。

4、红豆糯米水祛湿补血，糯米要选无霉变、软糯的，这样煮出来的糯米水才有浓郁的米香味。但是记住，不能放糖。一旦放了糖，祛湿补血的效果就要打折扣了。

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