前几天我一个96年的朋友跟我说，我上学的时候被人追过，但是我不同意。现在工作找不到对象。好慌张,我怎样才能改变自己？

我问。

你慌啥？

你慌了，是不是是因为你后悔当初没答应上学时候的追求？?

你慌了，是因为你现在没人追吗？还没有人向你坦白吗？

你慌了，是不是是因为你现在没对象？?

我不知道她是属于他们中的一个还是全部，但我想她一定是被在忙碌的工作氛围中转身回家时突如其来的孤独感所感染，然后产生表达了这样的感受和一点悲伤。对于这一点，我给她一些建议供参考，消除这样的孤独感，得到一点改变。

第一、得先找个兴趣爱好

例如，一个动态的兴趣可以是社区活动，这主要是让你自己动起来，在维持身体健康的基础上，分散一些自己的注意力.

其次，社团活动也可以丰富你的生活，让你的大脑不会被单调忙碌的工作填满，可以让你觉得生活不仅限于工作。毕竟与他人一起共同体验某个快乐时刻的来临，也能感受到情感高潮的狂喜.

另外，找一个静态的爱好，主要是培养自己善于发现生活的美好，时刻保持积极的心态，让生活向更好的方向发展。

第二、对于爱的选择

爱情是一个漫长而渐进的过程，它是基于爱自己的情况下去爱他人.与某人亲近可能会让你面临失去对方的风险，让你再次感到孤独。

所以，想要别人真的爱你，你就得让自己成为一个值得的人。

在你遇到爱的人之前，

不需要计划，

不需要有期待，

机遇和缘分，迟早会成为不速之客，

不请自来。