#在头条看世界#上一篇文章讲了心理咨询中的共情，这部分文章，共情的识别和处理。

我的表达

辅导员应该经常问自己：& quot为什么来访者会在这个时候告诉我这些事情？""今天游客的言行有什么特殊意义？"为什么今天来访者都这样打扮或者这样看着我？"

前两次督导，看着比我优秀的人做咨询，会有一种特别的感觉。当时，主管和顾问重复了一个咨询过程。

来访者说的话是什么意思？如果我是来访者，我处在来访者的环境中，他为什么要说这句话？他说这句话的时候，感觉到了什么，或者说表达了什么。

这个还是太模糊了。让我们举一个更具体的例子。咨询时间到了，来访者正开车去参加朋友的婚礼。

是视频咨询。接通后，咨询师问来访者。你觉得这个咨询合适吗？其实一般情况下咨询时间只有一个小时，需要在安静的状态下适当咨询。

顾问直接表示，这不是一个合适的咨询时间和地点。然后来访者让他女朋友停车，自己做咨询，让她去超市。

然后在咨询中，我说，我感觉你不理解，我感觉你不支持我。在主管解释之前，我以为这是一句普通的话。

在上课的过程中，我觉得这位来访者太过分了。作为闺蜜，会帮他开车，但会把他开下去。如果是我，我会生气。

主管代入当时的场景，体会到了来访者的话。仔细分析一句话就会发现，很多内容都投射在咨询和面试的关系中。

就是一个人明明知道自己做的太过分了还指责你做的太过分了。他看起来温柔敦厚，会用言语刺伤人，自己却没有意识到。

我不知道我的表达是否清楚。你有完整的描述我自己的感受吗？但是我觉得文字的表达不好，没有语境！不清楚。

我对我写的东西不满意。我感觉自己心里有一个完整的故事，但能力不足以在纸上重现。

更好的表达

我在这次教学中感受到了什么？灵感是什么？我应该写得更好。我还没有这样写完，我甚至不知道我在写什么。

也就是说，我对自己想说什么毫无头绪。没办法穿线，所以我的表达很混乱，不清楚。

那我下次怎么表达更好呢？首先在脑子里整理一下。我想表达的主题是什么？一般情况下，只有一个主题，最多两个，不要太多。

主题太多意味着没有主题。说得太多总比什么都没有好。简洁明了才是更重要的表达。

其次，我熟悉材料。在我使用它之前，我最好有时间回顾材料。重新感知，我在学习这个内容的时候是什么感受？他的哪一句话触动了我的点，发生了什么连锁反应？

感觉是一闪而过，是顿悟。需要捕捉，需要有记录。然后逐字整理，变成手稿，变成作品。

最后，一定要有语境。事情的前因后果，从头到尾，有没有可能穿针引线？我应该说什么顺序？这个故事是如何呈现的？

这么多，时间顺序，空间顺序，事情的顺序可以，但是不能乱。好好干。

而我昨天下午分享的是关于形象对话的，突然想到的。下次我可以试试。

想象不同情境下的不同内容，你可以看到并投射出来。投射在想象的画布上，他心里会有一个什么样的画面？

谢谢你的欣赏。部分观点来自《心理咨询基本功技术》。欢迎留言咨询。