1.外出学习和工作时,必须时刻戴着口罩,即使在室内也是如此。上学和上班路上尽量避免拥挤的公共交通,尽量乘坐私家车或步行。
2、一定要保证工作学习的地方一次通风两三次。人不在室内时,打开室内门窗通风。
3.避免参加大型集体活动和聚会。不要去商场、车站等人流量太大的地方。
4.增加体育锻炼,提高免疫力。可以每天做慢跑或者体操,也可以喝点有免疫力的茶。根据天气情况添衣,避免着凉。
5、勤洗手,不要用手揉眼睛和摸口鼻。回家后换衣服,消毒水等等。
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