在一些武侠剧或者沈霞剧中，我们经常可以看到一些身居高位的人准备& quot关上他们的门& quot，而他们关起门来，修养往往会更上一层楼。

如果你认为闭门造车只能存在于电视剧中，那你就错了。我们现代人还能关上门，那么关上门有什么好处呢？

近就是把心关起来，不被外缘内缘带走，不自作聪明。2800年前，老子在《道德经》年说，& quot停止交流，关上门，长生不老。"打开它，帮助它，永远不要救它。"

这告诉我们，封闭不仅仅是物欲对我们感官的刺激，也是对自己贪欲的封闭，这样我们的身心才会顺畅无阻，反之亦然。关门是关闭外界刺激，关闭自己的贪婪。

为什么要关门？闭门造车有什么好处？因为现代社会的浮躁，很多人的内心不安，浮夸，躁动，甚至变成冲动暴怒。关闭感官对他们的身体、心灵、家庭、事业都是有帮助的。

所谓的& quot无拘无束的来来去去& quot，你出生的时候就是一个人，离开的时候即使是最亲的家人也无法陪你走完人生的旅程。其实离你最近的就是你的身体。身体出现问题，对家庭和事业影响很大。

当你沉浸在悲痛中的时候，想想肺功能。

你苦苦思索的时候，有没有想过自己的内心？

你暴怒的时候，有没有想过自己的肝脏？

你在享受美食的时候，有没有想过自己的脾胃？

当你放纵情欲的时候，有没有想过自己的肾脏？

事实上，人从出生那天起就没有真正休息过。人的一生都在为衣食住行、兴趣、感情、欲望消耗着自己的能量，从来没有给身体一个假期。即使学校或工作有假期，也是在自我消费中度过的。

而静修是真正的身心休息，是一种身心停滞的状态& quot没有内向，没有外向& quot。当你达到这种状态，你的身心会自动调整，回到健康的状态。特别是慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病、痛风，包括癌症等。会得到缓解甚至治愈。

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