睡觉时流口水是很多人都经历过的事情：有的人早上起来发现枕头湿了；有些人午睡后桌上会有一滩水.孩子嘴唇弱，牙齿挡不住口水，吞咽能力不成熟，这很正常。但我是成年人了。为什么我会流口水？还有为什么总是在睡觉的时候发生？你的身体有问题吗？

成人睡觉流口水的原因大致可以分为以下几类：

1、睡姿不对

你有没有发现趴在桌子上睡觉和侧卧都容易引起流口水？

因为这两种姿势容易压迫腮腺(靠近耳根，主要负责唾液的产生)，唾液分泌大大增加，压迫半张脸，不容易吞咽，唾液自然就流出来了。这时候适当调整一下睡姿就好了。

2、口腔疾病

口腔炎症可以促进唾液分泌。如果唾液有咸味、发黄甚至有血丝，可能是牙垢多、牙龈发炎引起的。

所以有这个问题的朋友一定要注意口腔卫生，记得睡前好好刷牙，及时找牙医治疗口腔健康问题。

另外，口腔溃疡发作时有明显的疼痛，容易导致流口水。

3、牙齿畸形

牙齿畸形是睡眠时流口水的主要原因之一。

尤其是凸齿畸形的人，门牙明显向前突出，睡觉时嘴唇很难完全盖住门牙。上下唇经常自然分开，所以张着嘴睡觉更容易流口水。建议这类人可以矫正牙齿。

另外，第一次戴活动假牙有一个适应过程，也可能会流口水。

4、疾病因素

对于已经有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来说，经常流口水很可能是脑出血或脑血栓的前兆。如果伴有头晕、头痛、嘴歪、肢体运动不利等症状，一定不能忽视，尽早去医院检查。

如果平时很注意口腔卫生，没有什么不舒服的症状，睡姿也很正常，但是睡觉的时候总会不自觉的流口水。原因大概是脾虚。

唾液，学名唾液，是由体液转化而来的，称为& quot靳金玉也& quot在传统医学中。《素问•宣明五气篇》说& quot脾是唾液，肾是唾液& quot，而唾液以脾肾为主。

当脾气血不足，功能衰弱，无法控制唾液，唾液就会自动流出。

睡觉有“四不带”

1、戴手表睡觉

有些人喜欢带着手表睡觉，这样不仅会缩短手表的使用寿命，还会对身体有害。因为手表，尤其是夜光手表有镭辐射，虽然量极小，但有专家认为长期积累可能导致不良后果。

2、戴假牙睡觉

有些人习惯戴着假牙睡觉，睡觉时经常不小心把假牙吞进食道。假牙的挂钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，造成大出血，甚至危及生命。摘下假牙睡觉不仅有利于口腔卫生，而且睡觉也很安全。

3、带手机睡觉

有些人为了方便通话，晚上睡觉的时候会把手机放在床头。美国专家詹姆斯库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等。在其使用和制造过程中释放出大量不同波长和频率的电磁波，形成电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱。虽然释放量极小，但无法避免。

4、洗头水没干睡觉

晚上睡觉前洗头。如果不仔细吹干头发，会有大量水分停留在头皮表面，尤其是冬天晚上气温低的时候，直接上床睡觉最容易生病。睡到半夜会感觉头皮发麻，并伴有持续的钝痛。第二天早上会出现莫名其妙的头痛或头晕，严重时会出现恶心。长此以往，还会导致一种叫做& quot头皮下静脉炎。

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