缓解女生痛经的方法是什么(江湖广为流传的10种女生痛经治疗方法)
嗨，我是猫先生。
今天我想和大家聊聊痛经这个话题。
至于题目的灵感，来自我的同桌。
前天，女孩月经来了，全身瞬间被隐隐的虚弱和暴躁的脾气所困扰。
而她之所以呈现这种独特的扭杆气质，全是因为肚子疼。
用我同桌——的话说
这种痛的感觉就像有人从那里把手伸进去(敏感部位痛)，然后捅子宫往下拽(生拉的痛)，再把子宫扭过来(绞痛)挂在直肠上(肛门往上掉，不清楚是疼还是想大)，再在小腹踢三脚。
此言一出，立刻赢得了周围一堆女性的强烈共鸣。
Emmm……
看来痛经真的是& quot适合所有年龄& quot并且覆盖范围广。
可以说是深深困扰着广大少女和中年女性。
那么，这样的千年难题就没有办法解决了吗？
心血来潮，仔细收集了一下，发现江湖上对付痛经的招数还是有的。
但是，仔细查了资料，走访了身边的几个女生后，
我发现这些招数有的真的很有效，有的因人而异，有的简直有点可笑。
无论如何，我们不能把这个作业的所有结果都拿走。让我们来看看。
招数一：凝神静气
翻译成普通话的意思是，忍忍吧。这一招可能是最普遍的。
它是否有效取决于疼痛的程度.你的意愿。
招数二：多喝热水
，对付痛经的常用招数，江湖上流传已久。虽然这个词& quot多喝热水& quot听起来有点粗糙，平心而论，对缓解痛苦真的有用。
至于原理，主要是因为温暖加速血液循环。虽然不能根治痛经，但还是能让人感觉更舒服。
招数三：注意保暖
也很常见，流传也很广。至于保暖的方法有很多，比如小腹放热水袋，贴暖宝宝。对缓解疼痛比较有效，效果的原因和喝热水差不多。
招数四：服止疼药
用的人比较少，毕竟涉及到毒品。目前常用的止痛药有布洛芬和对乙酰氨基酚。
都是非处方药，可以直接在药店买到。
有些女孩担心& quot真是三分毒& quot止痛药对他们的健康有害。
虽然这种担心是合理的，但是否吃它应该遵循& quot取两害相权取其轻& quot。
如果疼痛太大而无法生存，你最好吃点药来缓解。
还有一些女生害怕每个月都用药物止痛，会导致药物依赖。
这实在令人担忧。毕竟一个月吃两三片也不是不可能。
招数五：服避孕药
用的人少，主要会让女生尴尬，但是真的很有效。当然，并不是所有类型的避孕药都有效，只有雌激素联合短效避孕药才能起作用。
为什么避孕药可以& quot治痛经& quot？
这是因为大部分女生痛经属于原发性痛经。也就是说生殖器官没有器质性疾病，我经期肚子疼的原因主要是因为前列腺素(PG)。
至于为什么女人和这个词联系在一起& quot前列腺& gt；老司机艾米已经在月经冷知识里调侃过了。如果我听到更多关于它的信息，我会用蓝色来评论它。简单来说，前列腺素前列腺不是男性专属，男女老少都有。
月经期间，前列腺素可引起子宫平滑肌强烈收缩和血管痉挛，使子宫处于缺血缺氧状态，引起痉挛性疼痛。腺苷增加也会进入血液循环，引起心血管和消化系统症状，所以有些& quot脆弱& quot女生在月经期间会感到恶心、头晕，甚至腹泻、呕吐。
口服短效避孕药可抑制卵巢排卵，降低月经中前列腺素的含量。
但是，吃什么药，怎么吃，一定要在医生的指导下吃！
招数六：生个孩子
这一招主要在已婚女性中流传。至于效果.
确实有人生了孩子之后，痛经问题就消失了。
而有些人，即使女儿三岁了，依然痛经。(别问我是谁)
那些& quot治愈& quot生孩子痛经可能是因为阴道分娩使原本狭窄的宫颈管扩张了一点，使经血流出比以前更顺畅；或者可能出现过子宫位置不对的情况。分娩后，情况有所好转。
但是，上面的好事能不能出现，完全是人品问题。
所以如果你正好想生孩子，可以赌一把，但是如果生孩子是为了解决痛经的问题，我劝你三思。
招数七：古法糖水
被很多女生视为救命恩人。到底有没有效果？
其实就像我刚才说的，只要是热水，都可以起到缓解疼痛的启动作用。
所以不管是红糖、红糖、黄糖还是玫瑰奶油水，只要是热水都行。
不过这里的血泪提醒我们，虽然各种热糖水都可以喝，但是一定要注意适量。"月经期间不管怎么吃都不会胖& quot绝对是世纪谎言。
招数八：翻云覆雨
是一个神秘的绝招，江湖中广为流传。至于为什么与伴侣同房有助于缓解痛经，具体原理目前尚不清楚，但有人推测可能与同房过程中人体激素水平的变化有关。
由于无法验证其科学性，姨妈的经验也有限，所以对于这种方法是否一直有效，我真的不敢妄下结论。
但是本着& quot走近科学& quot，我在面试中锲而不舍，希望用大数。
据来还原事实。然而得到的结果让人摊手——
有三分之一的姑娘说，此法亲测确实有效，屡试不爽。
有三分之一的姑娘则表示，不一定，看心情。
还有三分之一的姑娘，羞涩地让我滚。
由于调研失败，加上女孩子经期时确实免疫力相对较低，如果同房过程中没有做好防护措施，很可能会出现细菌感染等问题。
所以，对于此法，阿姨的建议是：听听得了，实在想试试，记得做好保护措施。
招数九：多吃甜食
相信这招的人非常多。
吃甜食本身就是件让人愉快的事。
心情好了，疼痛的感觉自然可以被适当忽略。
所以说用它来对付痛经，却也可信。
不过，资料表明，虽然部分甜食适量摄入的确可以缓解肌肉紧张，让人心情愉悦，一定程度上能缓解痛经的感觉，但不能一概而论。有些甜食里可能含有花生四烯酸这类会加重痛感的成分，反而会让人越吃越不舒服。
至于哪些甜食吃了有助于缓解痛经，哪些反而会让人越吃越疼，自己试试吧……
招数十：调理“宫寒”
这个招听起来最江湖。
至于效果，怎么说呢~
反正如果你稍加留意就会发现，“宫寒”可以说是各种妇科问题的万年背锅侠。
比如，痛经、月经过多、月经过少、月经有血块、月经异味、月经周期不规律……
当你因为以上问题求助于“神医”时，他总能掐指一算说你的毛病是因为宫寒。
此时你如果再虔诚地问他该怎么办，他会顺势送上女性调理加保养套餐的价目单。
至于调理的效果，基本属于“心诚则灵”……
以上这些，就是江湖上广为流传的，对付痛经的常见十大招数了。
虽然有个别的不太靠谱，但总体来说，可尝试的方法还是不少的，相信总会有那么两三款能适合你。
当然了，今天讨论的各种可以起效的操作，仅仅针对原发性痛经。
如果是继发性痛经，也就是说因为盆腔器质性疾病引起的疼痛，那就需要求助于医生了，请医生针对器质性病变进行治疗，才能从根本上缓解疼痛。
所以此处我也想提个醒：如果你每个月的那几天都觉得痛不欲生，且月经量、月经颜色都不是那么对劲，那么最好去医院进行相关的检查，以求心安。
（此处硬广：想了解自己月经量是否正常的妹子，可以下载姆们同名经期记录工具咕咕酱APP哦！）
啊，一不留神，字数超了好多。
老板说后面不管我再写多少，都掐了不播了。
所以，今天就这样吧。
接下来该你了，留言说说你对付痛经的方法呗。
下次见~