你有没有遇到过这样的情况，手脚大量出汗，甚至已经严重影响到你的日常生活、学习和社交？

手好像洗了，不敢和别人握手。学习的时候一边擦手掌一边写作业，影响学习效率。我的脚和袜子怎么办？

这种现象在临床上其实也叫局部多汗症。据流行病学调查，青少年多汗症患病率较高，多汗症发病率可达0.5%-1%左右。最常见的部位是腋窝(73%)、手掌(45.9%)、脚(41.1%)和头面部(22.8%)。

现实生活中，很多人深受手足出汗的困扰，但去医院检查治疗，还是反复。那么，中医是如何应对这类疾病的呢？

手脚易出汗，根源在于阴阳失调！

其中导致手足出汗的总病机是阴阳失调，导致汗液异常渗出。如《素问阴阳别论》中所记录的，& quot阳加阴，就是汗& quot，并指出出汗是阳的蒸发，津液由体表形成。适度出汗可以疏通经络，抵御外感邪气，调整气血，平衡阴阳。出汗过多会损伤阴道液，气随汗液排出，严重者以阴去阳。

简单来说，汗液的产生需要同时满足两个条件。一是阳，即阳气对阴和津液的温暖、搅动和蒸发，是汗液产生的动力；第二，阴和津液，也就是津液，是汗液的原料，就像烧开水产生蒸汽一样，锅里的水就是它的原料。

无论是阳气还是阴气和津液，任何一个虚或实都可能导致异常出汗。其中，导致阴阳失调、腧穴不稳的原因中，脾胃失调、湿热内蕴相当常见。

体内有湿热，是手脚多汗的常见病因！

如果脾胃功能失调，湿热积聚在体内，就会导致手脚出汗。其中湿热下降趋势通常以双足出汗多见。《古今医统大全》也说：& quot脾经湿热导致四肢出汗，所以手脚心总是出汗，冬天杨琪出汗越多越多，所以我们知道也是四肢湿热。"这一类人群除手脚易出汗外，还常伴有大便黏腻不爽、舌苔厚腻等表现。

那么，这种病该如何调理和改善呢？

健脾胃，祛湿热，摆脱手脚多汗困扰！

乐启生的中医团队也指出，只有抓住主证，才能做到& quot方剂与药物综合治疗& quot，同时充分掌握患者病情，随证加减药物，做到标本兼治。

之前来看病的22岁患者肖先生就是这种情况。肖先生说，他的手脚容易出汗已经有五年多了，最近一年变得更严重，有时轻有时重，严重时甚至持续一个小时。他发病时手脚像水洗一样，尤其是夏天或紧张时，伴有手指肿胀、小便发黄、大便粘稠、睡眠不安、入睡困难、麻辣和我

第二次诊断：肖先生服用上半部后，自称出汗程度减轻，出汗时间比以前短。尿黄，大便成形，还有黏黏的感觉。睡眠改善了，手指的丰满度也降低了。从他的舌头观察，可以看到舌苔颜色由黄转白，厚腻苔减少。如果效果不好，请继续服用上述14剂。

三诊：手脚出汗较之前明显减半，大小便恢复正常，手指丰满度继续降低，睡眠明显改善。舌图为红色，边缘有白色皮毛和齿痕。调整处方，继续服用14剂。经过四五次会诊，随访显示肖先生手脚容易出汗，失眠。

其实这种情况下，患者肖先生出汗太多，所以开的方子是益气止汗。处方是用黄芪、防风、白术的玉屏风散止汗，用浮小麦、麻黄止汗。龙骨和牡蛎是镇阳的主要药物，具有安神的作用。

因为汗是津液，人长时间出汗就会虚弱，是心之液。如果你长时间失去理智，你会发现很难入睡。五味子可以养心安神。《素问评热病论》指出：& quot毛衣也是必不可少的。"配方中加入乌梅、芡实，增强滋阴功效，主动发汗，固本培元。苍术、薏苡健脾祛湿，黄柏清热，牛膝活血调经，利水通淋，降火，使湿热从小排出。

暗红舌的特点是血瘀，鸡血藤、红花、水蛭活血化瘀，檀香行气疏肝。在活血药中加入行气药，可以增强活血化瘀的力量，活血可以行气疏肝。将草药和甘草混合。诸药配伍，整体来说，外强筋表，内清湿热，活血化瘀，益气健脾。

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