毫无疑问,中医最擅长补脾胃。从中医的角度来看,脾和胃有收纳、消化和运输的作用,他们把我们吃的食物消化成支持全身需要的营养物质;
因为一个人的脾胃的强弱直接关系到这个人的生命旺不旺盛,和这个六个位置的表现,可以揭示你的脾胃是否不好:
1、眼部红肿、眼袋大
早上起床,
眼部有明显的红肿陪着
明显的眼袋,这是脾虚的表现;
2、鼻尖泛红、泛白
鼻主脾,鼻翼主胃;
鼻头、鼻翼都泛红,解释你的
脾胃热;如果只有
鼻头泛白,而有一种不自然的青色,偶尔伴有
腹痛,也是脾胃虚弱所致;
3、牙龈肿,口气臭
口气是否清新是脾胃健康最直接的信号;脾胃、脾经、胃经不好的朋友到了下牙龈,就会引起
牙龈发炎's症状;
4、脸黄
面目发黄是脾胃湿热的前兆,
易口渴,
尿少且黄;
5、唇无色
嘴唇发白,没有血色,容易向
爆皮和
裂口子,是缺乏脾气的表现;
6、肚子胀且腹泻
,饭后感觉
肚子胀,经常去
腹泻,多半是肠胃不好造成的。
如果你有上述6种症状,那么你应该注意脾胃。可以试试下面的两种秘方,坚持下去,养脾胃:
1、山楂麦芽茶
山楂和生麦芽各10g,放入保温杯中,倒入开水10分钟,边喝边加;
2、消食鸡蛋羹
,
山药、茯苓、莲子、生麦芽各15g,山楂20g、鸡内金30g研成细粉备用,每次蒸蛋羹取药粉5g,然后加入。
我是@黄明安,国家医疗中心的内科医生。有什么问题或者需要辩证的,可以在评论区留言或者私信,我看到了会一一回复。