著名心理学家荣格说：& quot只有洞察到自己的内心，才能有清晰的视野。只是向外看，那是在做梦；内观开始觉醒。"

那么如何才能实现内观觉醒呢？我们大多数人都是普通人，达不到心理学家对心理学理解的深度，也不会做深刻的反省。

但是有一点我们都一样，我们都有梦想。我们可以在梦里，或者在各种各样的梦碎片里，找到自己潜意识的秘密。梦告诉了什么？这个叙述是什么意思？如何整合这些信息分析人生，如何通过潜意识的觉醒成长。

《梦知道答案》是心理学家武志红通过梦里包含的心理学知识和无数案例研究写成的。让我们更清楚地理解我们的梦，这样捕捉潜意识里的秘密，直面人生，获得更快的成长。

一、向内寻求，梦的潜意识里给了我们生活的答案

梦不是随便的意念堆砌，也不全是充满了不可解的未知。在梦中，我们每个人会更真实。梦是我们潜意识的表现，所有的一切都有着它的深意。通过梦里的潜意识，是我们了解自己最便捷，最安全的通道。我们与梦的沟通、对话有助于发现自己潜意识里的各种问题。

不要害怕做梦，也不要被频繁做梦所困扰。那些自称从不做梦的人，其实不一定完全是在做梦，只是不记得自己做过的梦。如果你从不做梦，你就失去了与潜意识交流的机会。

我做了一个梦，它给我留下了深刻的印象。在我的梦里，我想爬上一座高峰，完成一些对我来说非常重要的事情。有什么重要的事？我在梦里不知道。我唯一明白的是，光靠我的力量远远不够。于是我让我老公帮忙，他有事没来，就叫他朋友来帮我。

在梦里，很多人和我爬得更高。看到大部分人都在纠结，我觉得很轻松，很快就超越了所有人。但是到了顶端，无论我怎么努力，都无法再进一步。就在我着急的时候，突然一双手把我拉了起来。

这个梦给了我一种神奇的感觉。我感觉山脚下那座遥不可及的山峰其实是我爬上去的。而作为第一个登船的人，这种感觉给了我很大的力量。

这个梦的背景是我和老公当时的生活出了问题。两人意见不统一，这件事很难走下去。这个难度就像梦中的高峰，高不可攀，遥不可及。在梦里，通过自己的努力和朋友的帮助。能成功登顶，踩准难点。现实生活中，在朋友的帮助下，我们的困难迎刃而解。

后来，我们能顺利解决生活中的难题。在梦里已经给了我答案和提示，当我接受了潜意识的暗示，（事情一定可以成功）便顺着潜意识给出的提示，自然就能做出最正确的选择。

二、潜意识里的创造力，助你人生更快的成长

但有意思的是，历史上有不少有名的人，都从梦中得到过启发，从而获得新的发现，有了更高的成就。众所周知的化学元素周期表，就是在梦中被发现的。

1857年，23岁的门捷列夫成为俄罗斯著名的彼得堡大学的副教授。因为他的努力，31岁时，他被任命为化学教授，负责这所学校基础化学课程的教学。

但他很快发现，化学物质的性质有很多，但元素之间没有联系，没有系统性。这对于授课的他，或者上课的学生，都是一个极大的挑战。

门捷列夫花了很长时间试图找出元素之间的规律，但他仍然无法得到满意的答案。

有一次他连续工作了三天三夜，实在坚持不住了，就在实验台上睡着了。在这个梦里，他继续工作，但突然一个元素周期表出现在他面前。元素排列整齐，每一个都像训练有素的士兵。

门捷列夫立刻从梦中醒来。他拿起一支笔，迅速在一张纸上写下表格，反复计算。直到那时，他才意识到他梦里的形式是完美的，除了一个需要修改的地方。

门捷列夫的成功不仅得益于他的勤奋，更得益于他梦中的潜意识。这是因为潜意识不会受困于现实中的各种条条框框，自然会更有洞察力和创造力。

潜意识，就好比是我们能量的容器。其中藏着无数资源，也隐藏了我们巨大的潜。现实生活中，意识总是被各种生活琐事，和无数的杂念所牵绊。而在梦中，我们的心处于空寂状态，潜意识的洞察能力会更敏捷，思维也会更活跃，当然创造能力也会更强。

三、抛开周公解梦，探寻常见的梦所蕴含的意义

一个人经常梦到的事物，都是个人内心的一种体现。代表的也是做梦人当时或者曾经的经历，如果能解析这些梦，从这些潜意识的梦中觉醒，也就明白了梦中所蕴含的意义。

不是学生的人经常梦见考试，有可能是现实生活中遇到了难题，唤起了内心的焦虑。梦中的考试是潜意识的一种鼓励，考试的难题已经解决，现实中就能缓解一部分焦虑。

梦见电闪雷鸣，意味着一个人内心中起了风暴。巨大的冲突下，潜意识在提醒身体的主人，压力太大身体的预警。

常梦见去机场、车站的路上遭遇种种阻碍，意味着一个人在自我发展上遇到了一些麻烦。

女子梦见梳头发，却怎么都梳不好，多是因为感情遇到了麻烦......

梦里的世界是千奇百怪，光怪陆离，这是因为我们没有尝试去接纳，去解读梦境，去了解梦境里真实的潜意识。如果对梦有了一定了解，你会发现，梦其实有迹可循，甚至梦中已经通过潜意识直接给出了答案。

四、我们应该如何探寻潜意识的秘密？

1、接受自己的梦，不管是好的，坏的，美梦或是噩梦，相信它是属于你内心的一部分。不去抵触梦，而是相信潜意识里的各种心理形成，都有其合理性。如果从周公解梦那里，笼统的把梦归成一类；或者把多梦当成一种病态。就是在否定这种潜意识存在的合理性。

人类三分之一的时间都在睡觉，不要把这种行为只归因到大脑的休息，而是要细细体会它带来的每次感受。相信潜意识带来的巨大的能量，梦一定是积极的，具有保护作用的。可以说，梦必然是来帮助你的。

2、梦来自潜意识，所以很容易遗忘。当意识清醒，潜意识就退回到它原本的位置。或许有人会有这样的经验，做了一个很特别的梦，梦境中一再提醒自己，想要把它记下来。可等到醒来时，梦就只剩下一个模模糊糊的影子，待到睁开眼，稍事活动，就已经什么都想不起来了。

3、如果特别想记录下自己的梦，床头触手可及的地方，最好备好纸和笔。当一觉睡醒，先不要翻身，也不要睁开眼睛，尽量保持着刚睡醒的姿势，闭着眼睛回忆一下梦里的画面，最后形成几个关键词。

4、根据再关键词串联起自己的梦。

5、根据梦境中的感受、情感仔细回忆有没有未尽事宜。

结语：

人心是世界上最难懂的，这不是因为人的本性复杂，而是因为我们对内心所知甚少。我们习惯于去外界、去别人那里寻找真相，却不愿去内观觉醒，最终却离自己的初心越来越远。

我们去探究别人，却忘了去觉察自己。所以导致内心越来越麻木，活得也越来越不真实。潜意识只好通过梦来传递重要讯息，提示我们即时关注自身潜意识里的秘密。只有了解梦，才能更好的与潜意识沟通，才能更好的通过潜意识直面人生的各种挑战，来完成内心的成长，从而助力成功的人生！