21世纪以来，全球癌症发病率逐渐年轻化，这与不良生活习惯密切相关。特别是有癌症家族史和癌症高危因素的人群，更要重视，了解癌症早期筛查的重要性，发现早期癌症，扼杀在摇篮里。我们应该什么时候开始癌症筛查？

什么时候开始做防癌筛查？

如何做癌症筛查？

40岁以上的人，一年吸烟20包以上的人，长期接触石棉、氡、煤烟的人，慢性阻塞性肺病患者，有肺癌家族史的人，都是肺癌的高危人群。他们应该每年去医院做一次低剂量螺旋CT筛查。

2、胃癌

有胃癌家族史、长期生活在胃癌高发区、受幽门螺杆菌感染、爱吃熏制和腌制食品、大量吸烟饮酒、患有萎缩性胃炎和胃息肉的人，应每年做一次胃镜检查。

3、肝癌

患有慢性乙型和丙型肝炎、肝硬化、肝癌家族史和药物性肝损伤的人应定期进行AFP和肝功能检查。

4、肠癌

50岁以上、久坐不动、饮食高蛋白高脂肪低膳食纤维、缺乏运动的人是肠癌患者。他们应该每年进行一次结肠镜检查和常规粪便检查。

5、食管癌

习惯趁热吃、吃得太快、偏爱辛辣食物和吸烟饮酒的人是食管癌的高危人群，应定期进行食管镜筛查。

6、前列腺癌

50岁以上、直系亲属中有前列腺癌患者、遵循高脂肪、高热量、低膳食纤维饮食、精神压力过大、久坐不动的男性，是前列腺癌的高危人群，应定期进行直肠指检和前列腺特异性抗原筛查。

7、膀胱癌

60岁以上的男性、长期接触香烟和停留在高污染环境的人、印刷厂、石化厂、皮革厂的工人、饮水过少和老是憋尿的人是膀胱癌的高危人群，应定期进行b超和膀胱镜筛查。

8、胰腺癌

有慢性胰腺炎和糖尿病、胰腺癌家族史、胃切除术20年以上、长期吸烟、饮酒、暴饮暴食的人是胰腺癌的高危人群，应定期去医院做腹部b超检查。

9、乳腺癌

直系亲属中如有乳腺癌病例，月经来潮45年以上，从未结过婚或生育过，精神压力过大，接受过雌激素治疗者，为乳腺癌高危人群，应定期进行钼靶筛查。

技巧

不同的癌症有不同的筛查方法。看看自己是什么样的癌症高危人群，再选择合适的筛查方式。除了定期筛查，还要做好生活中的防癌工作，戒烟戒酒，远离一切致癌行为，尽早治疗人乳头瘤病毒和幽门螺杆菌感染。另外要管理好自己的情绪，保持积极乐观的心态和充足的睡眠，想尽一切办法消除压力。

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