五一假期后，小霞和他弟弟坐同一辆车回去上班。在路上，小霞打开电脑，在车里工作，因为他还有一些紧急的工作要完成。

不到半小时，小霞就头晕目眩，胃里翻滚，只想呕吐。处理好工作后，他终于闭上眼睛休息了一会儿。

让她感到不解的是，她身体一直很好，但最近熬夜更厉害了。我哥也在车上玩手机，但是没什么事。她为什么晕车？

晕车是因为大脑认为中毒了！

从人类开始行走到马车、轮船、汽车等移动交通工具的变化，大脑还没有完全适应交通工具的变化。乘坐交通工具时，大脑会随着车厢的晃动而晃动。

如果这个时候你在盯着手机或电脑，而大脑就会判断你是处于静止状态，但是你实际上是在运动，经过大脑的一系列判断，它认为你中毒了，会出现晕车和呕吐。

那为什么有的人会晕车，有的人不会？

为什么有的人会晕车？

根据车后座是最容易引起晕车的位置，在车内阅读则是晕车的主要原因.皇家汽车俱乐部对1990人的调查数据

晕动病，也称为晕动病，通常发生在身体体验和内耳平时感知的运动不同时，就会产生晕动症的汽车，火车，轮船，飞机等。

晕车还与人体的前庭器官有关，前庭人体维持平衡的器官.在启动、驾驶和刹车的过程中，人体的前庭器官会受到这些刺激，产生不平衡，引起自主神经功能障碍和人体胃内壁有感受器，刹车时也会导致呕吐现象。

所以为了避免晕车，可以盯着窗外看,让大脑感觉你在锻炼，而阅读或看手机则会让晕车情况变得更糟糕.晕车怎么办？

晕车怎么办？教你5个小妙招！

1.乘车时坐在前头

乘坐车辆时，尽量坐在车前。因为有了车头的位置晃动频率没有那么大,身体的抖动减少了，晕动病的反应也相应减少了。

2.晕车贴或晕车药

如果乘坐车辆时晕车反应严重，可以使用晕车贴或服用晕车药来减轻晕车反应。晕车药和晕车贴在一般药店都可以买到。

3.乘车前不要吃太饱

如果你在坐公交车前吃得太多，你会发现肚子里的食物会随着车的晃动而翻滚，你只会吃平时食物的一半，这样在肚子晃动的时候就不会有太多的食物，呕吐的几率也会降低。

4.开窗户通风

如果是新车，会有难闻的皮革味，天气热会散发出更强烈的气味，加重晕车。有人建议你开车时可以打开窗户，保持车厢内的空气流动.呼吸新鲜空气会减少晕车。

5.按压内关穴

内关穴属于心包经，它通向& quot心& quot并且可以是调节人体的中枢神经.它在我们手掌内侧手腕上的横纹中间上方约2英寸(相当于拇指的两个水平手指的宽度)。按这个穴位是比较简单的治疗晕车的方法。

晕车的人可能不会晕船或晕机，因为在每个人的大脑和身体对晕车晕船的敏感度不同,即使有人晕车，他们在船上和飞机上也不会有反应。有些人晕车仅仅是因为汽油味和颤抖。

晕车与人的体质无关。如果想避免晕车，可以利用本文的五个小技巧，或者戴上耳机听歌、睡觉、开窗等方式来减轻晕车的痛苦。

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互动：你有缓解晕车的小妙招吗？

[1] 《英调查：20%的人受晕车困扰这些行为应避免》.环球网2018-10-29

[2] 《晕车是因为大脑认为中毒了》.人民日报-生活时报。2019-05-21

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