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周一我发了一条关于补充维生素AD的微头条，很简短。没想到一天就有10万的阅读量，导致很多妈妈给我留言。

其实我经常发关于AD的帖子，包括微头条，悟空问答；a，文章之类的，但是还是会收到妈妈们各种各样的提问，每次都会看到各种被误导的家长.

关于维AD补充的误区、伊可新是不是问题产品能不能吃，我以前写过一篇非常详细的剖析文，喜欢弄清楚前因后果的家长请戳：婴儿应该吃鱼肝油还是维生素D？Iconovir A会中毒吗？你避开D的五大谣言了吗？

不想思考，只想看到结论的家长，请继续阅读，我梳理了常见的10个问题:

从010到1010，答：的婴儿可以在出生15天后开始进食。一般建议吃到2-3岁。停止时间没有上限和强制规定。

问题1：婴儿多大开始吃维AD？吃到几岁？

虽然答：的奶粉中含有维生素ad，但考虑到各种可能导致摄入失败和计量不良的因素，母乳、奶粉和混合喂养的婴儿都需要补充维生素AD。

问题2：吃奶粉或者混合喂养的婴儿需要吃维AD吗？

中国，答：属于维生素A缺乏的地区，所以建议你同时补充维生素A，比如易可欣就是维生素AD合剂。其实国外也有补充维生素A的。可以去国外直邮查奶粉配方的含量。维生素A含量不低。

问题3：是应该补充维D还是维AD？

答：'s大谈毒性不顾剂量是个流氓！维A和维d也是一样，要达到毒性水平，每天要服用几百剂，时间长了才会成功。所以平时多吃一点，奶粉里重复一点，都是微乎其微的，不用担心。

因此，各种“隔天吃”、“吃N天停N天”、“维D和维AD交替吃”等花样吃法，除了增添麻烦外，并没有任何意义。.

问题4：维D或者维A补充过量会中毒？所以需要隔天补吗？

答：如果正规医院的医生告诉你要补充鱼肝油，其实就是维生素d的意思，鱼肝油是个老字号，方便人们理解。

如果是保健品店或者母婴店的导购，我就跟你说鱼肝油，出门右转别回头.他们说的鱼肝油是保健品，不推荐。

鱼肝油含有维生素D，但鱼肝油不等于维生素D，鱼肝油含有多种维生素，成分不一定明确，维生素D的含量也不一定准确。所以只需要补充维D就好，不需要补充鱼肝油，也不能用鱼肝油代替维D.

问题5：维D是鱼肝油吗？吃维D还用补鱼肝油吗？

答：保健品的生产工艺、监管、上市标准和药品不一样。比如你家老人去买保健品而不是药品降血压，你肯定跟老人急了吧？但是你为什么乐于用鱼肝油做保健品而不是维生素D呢？你是不是像个老人一样被忽悠了？

药品安全，保健品轻交智商税，成分不合格，副作用多。

如图所示：这类是安全的、科学的、推荐的药品类维D，包装上会注明是药字号（OTC）:

OTC标识的维度广告

而这类是不推荐的保健品类维D，标识是蓝帽子：

问题6：是药三分毒，天然的鱼肝油比药用的维D更好吗？

答：发育正常、饮食均衡(正常奶量)的婴幼儿，无论是药钙还是保健品钙，都不需要补钙。维生素D是为了促进钙的吸收。额外补钙对胃的伤害轻，但会影响发育，完全没有坏处。

问题7：婴儿多大开始补钙？有推荐的品牌吗？

答：不是，出汗多，摇头，秃顶枕，更多的是因为穿的太多，孩子真的热.说睡眠不好，一言难尽。我在这个号上写过近百篇文章，其中真正缺钙的很少；晚长牙是个体差异，不用担心。

真的怀疑孩子缺钙，建议多问诊几位三甲医院的儿科医生再综合判断，且需要按照说明书严格执行，不能多补哦！

问题8：出汗多、睡觉摇头、枕秃、睡眠不好、长牙晚，是缺钙吗？

答：不能。我们能通过食物和日晒获得的维生素D量非常少，很难衡量是否足够，所以不能替代。另一方面，钙很难直接吸收，而维生素D是促进钙吸收的关键，所以我们建议用维生素D代替直接补钙。

问题9：可以用补钙、吃蔬菜、晒太阳等方式代替维D吗？不想给孩子吃药

答：利润高！可以对比一下成分含量和单价。保健品的生产技术、监管、研发成本比药品低很多，但价格可以翻倍。当然希望大家都买他家的！你想想，孩子出生后从医院带回家，医生会开保健品维生素D吗？

有什么你不知道的吗？请在评论区留言。

你怎么给宝宝补？选择0人以上，0%补充维生素D0人，0%补充维生素D 0人，0%补充保健品，维生素D/鱼肝油0人，0%同时补充钙。