小刘是个爱美的女孩。她每天都要为脸部做精致的护肤。可是最近她觉得很苦恼，因为她发现自己的额头和鼻子总是很明显的红，有时候还很痒。一开始她只是以为是最近晒伤了，没当回事。不过最近好像有加重的趋势。痒的时候她不敢用手挠，怕加重对皮肤的伤害。身边的朋友都劝她赶紧去看医生。她这种情况，小心是脂溢性皮炎！

以前皮肤都很好，怎么会突然得了脂溢性皮炎？什么是脂溢性皮炎呢？

该病的病因尚不明确，但可能由于以下几种因素引起。

根据临床观察，脂溢性皮炎有遗传倾向，如果家族中有患者，注意不要中招。

2、微生物因素影响

根据研究，微生物感染如卵形糠秕孢子菌和马拉色菌也可能与脂溢性皮炎有关。

3、受其他疾病影响皮脂分泌增高

HIV感染可出现脂溢性皮炎等皮肤表现。

4、神经功能出现障碍

珀金斯和癫痫也可能与脂溢性皮炎有关。

5、疲劳、精神压力过大

精神压力和过度劳累会对我们的身体产生很多影响。最明显的表现就是新陈代谢和内分泌的变化。当这些内环境发生变化时，很容易在皮肤等方面表现出来，比如油脂分泌过多。

那如果得了脂溢性皮炎，该怎么办呢？

1、保持规律的生活，充足的睡眠

很多皮肤病都与患者的生活习惯密切相关。经常熬夜的人很容易影响新陈代谢和内分泌系统，进而造成面部等地方油脂分泌过多。结合其他诱因，容易引起脂溢性皮炎。所以睡个好觉，保持良好的精神状态是非常重要的。

2、注意自己的饮食习惯

如果你经常吃太油腻的东西，又没有足够的食用方法来代谢这些油脂，那么很可能这些油脂就会到处去。除了影响我们的血脂，还可能影响皮脂腺的分泌，进一步造成脂溢性皮炎的风险。

3、注意皮肤清洁，预防微生物感染

如果皮肤清洁做得不到位，也容易引发皮肤病。脂溢性皮炎可能受到微生物感染的影响。一般在外面工作或玩耍一天后，空气中的灰尘和细菌都有机会附着在我们的皮肤上。所以说到底还是要把皮肤清洁好，不要给微生物留下舒适的生长环境。

4、如有必要，合理用药

许多患者可能只是最初的发红和油性皮肤。这些症状一旦不能自愈，似乎就越来越严重，请引起重视。去正规医疗机构，请专业医生检查判断。不要轻信非专业人士的指导和建议，乱用药乱用药，以免造成更大的伤害。如果皮肤损伤严重，有些情况甚至是不可逆的。

脂溢性皮炎其实是一种常见病，治疗过程因人而异。不要太紧张，也不能忽视。要理性判断自身情况，多听专业医生的话，科学解决问题。这是帮助你恢复的方法。