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相信很多家长都有过这样类似的经历：孩子在家里觉得活蹦乱跳，在外面和朋友谈笑风生，各种益智玩具、教育游戏、策略游戏玩得比同龄人好，生活中几个好朋友玩的跑步抓人游戏也是得心应手，生活中的各种东西学起来又快又聪明，但咨询老师后才发现孩子在学校上课。

从小到大，老师和各种培训机构都说，‘上课时间最重要，课后很难补。’但是，孩子上课心不在焉，注意力不集中，确实是一个很普遍的问题。

针对这个问题，文章首先仔细分析了各类孩子上课走神的原因。

孩子上课走神的原因：

老师往往是用比较中速的教学，因为是大班教育，为了照顾到班里大部分孩子，只能用一般的速度讲解，但是会有一些问题。有的孩子基础差，可能不预习跟不上老师上课节奏，即使老师语速一般，还是跟不上。

另一种就是老师讲的太慢，上课知道很多内容，就像我平时说的一种吃不饱的感觉。在这两种情况下，孩子都不适应老师的教学速度。久而久之，跟不上老师节奏的学生感觉很吃力，很难坚持，注意力容易分散、走神；那些‘吃不饱’的学生也会觉得老师的上课内容有点枯燥，忍不住会走神，导致一些老师讲的详细的、重点的知识点听不到。

2.孩子对老师讲课内容没有兴趣

俗话说，“兴趣是最好的老师”。如果孩子对所学的东西不感兴趣，即使努力集中注意力，坚持一段时间后也难免会走神甚至睡着。

3.孩子的精神状态不行

如果孩子前一天晚上睡得太晚，或者过度劳累，第二天要早早上学，精神状态不好。即使是平时上课认真的同学，也容易睡着，走神。

4.孩子对之前所学内容不了解，知识出现断节

孩子一段时间不上课，知识就跟不上。前面的很多东西都是在前面的基础上深化的。自然，孩子在后面会越来越不知所云，在课堂上面对一些根本不懂的概念知识，很容易走神。

前面文章提到，心不在焉是孩子的‘专注力’出了问题，导致学习非常困难。上课不听讲，课后会弥补经济损失，更不用说孩子在补课期间会不会再次走神。如果孩子的注意力一直处于‘飘飘欲仙’的状态，不仅学习会受到影响，长此以往记忆能力也可能下降。短期分心影响孩子成绩，孩子成绩是直接影响着孩子的自信心的养成，影响着孩子的成长，可见"专注力"的重要性。

文章特此提出三个办法，希望能帮助到看到文章的家长，提高孩子的专注力！

提升孩子“专注力”的3个解决方法：

也可以让孩子集中精力在三分钟内呈现一个问题的详细过程；像这种定时定量的任务，任务内容不多，但要求孩子在规定时间内完成，完成后被告知休息。短时间的注意力集中在正常孩子身上很常见。家长可以根据孩子的水平，安排一些长短不一的任务，让孩子去完成。孩子专注力提高后，会加大努力，逐渐解决专注力不足的问题。

方法二：培养孩子们的爱好。学生的天职是学习，但当今社会更重要的是德、智、体、美、劳的全面发展。培养孩子学习之外的兴趣，会从不止一个方面让孩子受益。上面提到的课堂注意力分散的部分原因是孩子们对课堂不感兴趣。但是，为了避免孩子的‘专注力’一直很低，做什么事情都很‘佛’，家长要发掘和培养孩子的兴趣爱好。

这一部分，我喜欢讲一个发生在我身边的故事。小杰是初二的孩子。从青春期开始，他就一直喜欢和不爱学习的人混在一起，留着痞子发型。他在学校不喜欢学习，喜欢玩。

直到有一天，老师喊下课后，小杰立刻活跃起来，和班上最后一排的几个同学玩得不亦乐乎。他们偶尔会谈到弹跳力的问题，每个人都不甘示弱地解释自己的‘非凡天赋’。小杰这时候注意到了教室窗户旁边的平台，只见他双脚张开，身体一沉，纵身一跃，直接稳稳的踩在了平台上。当时老师注意到讲台有一米多高，小杰第一次可以在上面跳。肯定是礼物，于是她把这件事告诉了小杰的妈妈。故事的最后，小杰凭借自己的弹跳力、出色的运动能力和对篮球的兴趣，在附近的篮球圈一举成名，并以体育生的身份进入了不错的高中和大学。

讲这个故事，并不是希望家长不管孩子的学习，去发掘其他爱好。文章只是想说明兴趣是让孩子集中注意力的好方法。只要孩子集中注意力，他们就能学得又快又好。

孩子分神很多时候是手头上去做了别的事情，导致脑袋越出了原本应该思考的东西。造成这样情况的或许是教室窗外的一只鸟儿、教室课桌上的几个图案，甚至有些孩子在上课的时候自己的手指都可以玩半天，更别说那些充满诱惑的手机、漫画、mp3了。

作为家长，特别是孩子刚上学或者上学不久的时候，可以和孩子一起做作业，陪在孩子旁边，一方面关注他的学习状况、在他不懂的时候及时教他。

另一方面，可以督促孩子远离一些充满诱惑性的小玩具小东西之类的，让孩子投入到学习中。此方法单纯对孩子进行说教是没有用的，只有家长真正陪在身边，手把手地一同和小孩努力，才有会立竿见影的效果。至于说孩子长大后，方法不实用，但是相信孩子，一旦良好的习惯在某一段时间里面养成了，并且孩子能够独自自主地坚持一段时间，在孩子以后学习生涯里，孩子只会越来越良好，越来越优秀。

以上的方法对大部分"专注力"不够的孩子都有一定作用，如果家长您看到这篇文章，觉得还有其他更好更有效的提高"专注力"的方法，也期待与您一起交流。希望家长们教育方法立竿见影，孩子的学业步步高升！

我是奶果妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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