很多家长都有这种苦恼：& quot我总是有意识地不让孩子吃太多糖果，但还是逃不过蛀牙。"

相信我们小时候也被父母告诫过：“不准吃糖了，会长虫牙的”.

所以，糖实际上是导致孩子长蛀牙的罪魁祸首吗？.

吃糖真的会导致蛀牙吗？

蛀牙是由于牙齿表面的细菌产生酸性物质，破坏了牙齿中的矿物质。所以细菌是蛀牙的主要原因。

而且蛀牙是在一定的口腔环境下，细菌附着在牙齿上造成的。经过一定时间的积累，产生的酸逐渐腐蚀破坏牙齿的釉面，导致龋齿。

简单来说：蛀牙=细菌口腔环境的宿主时间

那糖果是不是无罪呢？

糖类食物为细菌提供新陈代谢所需的能量，使细菌疯狂生长，不断产酸。再加上足够的时间侵蚀，久而久之就会形成蛀牙。

吃糖只是导致蛀牙的众多环节之一。如果你吃其他食物而不是糖，这些食物会加速细菌代谢，也会导致蛀牙。

其实保护好宝宝的乳牙最重要，清洁和预防.

01

尽量戒掉宝宝慢慢喝夜奶的习惯，不让奶留在嘴里过夜是第一原则。

02

每次宝宝喝奶后都需要有效清洗。六岁前，父母给宝宝刷牙，尤其是睡觉前。用市面上带指套的牙刷或者手指缠上纱布给宝宝擦牙齿都是可以的。

03

乳牙釉质脱矿率高于恒牙，比恒牙更容易被酸脱钙，也更容易被氟化物增强耐酸能力。

建议宝宝三岁后，到正规口腔医疗机构进行专业的预防性氟治疗，让宝宝的牙齿更坚固。

04

乳磨牙完全萌出后，乳牙的窝沟可以闭合，可以更好的保护宝宝的乳牙。