几乎每个人都经历过手部麻木的感觉，尤其是& quot麻木& quot肘关节的，整个手臂都会酥麻，动不了。

那么，如果经常无缘无故出现手麻，是怎么回事呢？

其实手麻的原因有很多。短期手麻多为生理性。比如长时间处于不良姿势，吹空调着凉等。一般很快就会释然。这时候就不用太担心了。

但是，如果出现长时间的、持续性的手麻，就要考虑是不是疾病所致了！

经常手麻，最常见的原因有4个

1.颈椎病

出现手麻的时候，大家的第一反应都是：颈椎是不是出问题了？

的确，颈椎病是最常见的原因.手麻的原因

高发人群

颈椎病本来是中老年人的常见病，最近却偏爱& quot鞠躬& quot。

长期伏案、低头工作的人群是最容易出现的地方，“手机控”们更频繁。

伴随症状

除了手指麻木和感觉异常外，通常还伴有颈肩部肌肉酸痛、上肢放射痛、上肢活动障碍.

该怎么办？

颈椎病通常需要去骨科就诊,通过颈椎X线检查.可以确定疾病的严重程度

理疗、牵引和服用活血化瘀的药物和其他方法通常用于治疗颈椎病。

另外，平时要劳逸结合，可以做一些颈部保健操;枕头的高矮要适宜(7-9cm，硬度适中)和睡姿要正确,以免颈椎局部血管和神经受压而麻木。

2.腕管综合征

腕管是一种& quot隧道& quot由手腕处的骨骼和肌腱形成，正中神经穿过它并支配拇指、中指、食指皮肤的感觉及运动.

当我们过度使用手腕时，隧道内的压力会长时间增加，从而挤压里面的神经，导致麻木和疼痛。

高发人群

腕管综合症是由女性手麻最常见的疾病.引起的

主要见于手工劳动为主的人群,司机和家庭主妇最为常见。

伴随症状

手麻是最常见的症状，主要是拇指、食指、中指三个手指端麻木或者疼痛，晚上和早晨较重，有时半夜会被麻醒,起身或甩手后可缓解。

除了双手麻木，患有严重疾病的人还会出现手掌肌肉萎缩，精细动作受限,如难以握住硬币和扣紧纽扣。

该怎么办？

一般来说，我需要去骨科就诊,治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

如果发现得早，病情不严重，可以采用夜间佩戴支具，或注射皮质类固醇、口服神经营养药物等对症治疗。如果病情已经严重影响手指运动，手术是必要的。

日常生活中，经常放松、活动手腕做家务或工作时要做手腕运动；另外，智能手机要选择合适的尺寸,尤其是女性，最适合的手机尺寸是4英寸，这会影响使用的舒适度。

3.糖尿病

血糖控制不好，糖尿病早期可出现很多并发症。

糖尿病周围神经病变就是其中之一，常表现为双侧、对称性手指发麻.

伴随症状

早期表现为手脚麻木、刺痛、烧灼感，可为手套或袜子样分布.

后来，肌无力、肌萎缩甚至瘫痪都会出现。

该怎么办？

患了糖尿病，一定要进行正规、合理的治疗，把血糖控制到正常范围，延缓并发症出现的时间。

另外，也要注意补充多种维生素，配合使用改善血液循环的药物，这样手指麻木感会有所缓解。

4.小中风

引起手麻的另一种常见疾病便是“小中风”，又称短暂性脑缺血发作，通常被认为是中风的前兆，尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。

高发人群

手麻是小中风的一个典型症状，但并非说手麻一定就会发生中风。

只是对于有中风危险因素的人来说，经常出现手麻，要警惕发生中风。

40岁以上的中老年人，有基础疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应更加警惕、预防中风的发生。

伴随症状

一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。

该怎么办？

如果出现上述症状，应及时到神经内科就诊。

全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。

除了常见病，这7种情况也会引发手麻

1.痛风

临床显示，约有1%的手麻是痛风所致，可能是因为尿酸蓄积、压迫到正中神经所致。

积极服用药物，降低尿酸水平，有助于缓解。

2.慢性酒精中毒

经常酗酒的人，如果出现手足发麻，则提示慢性酒精中毒的可能。

此时最紧急的就是戒酒，也可以适当给予营养神经治疗。

3.癫痫

俗称“羊癫疯”，有些癫痫类型是以发作性的肢体麻木为特点，可引起一侧面部、手、肢体或躯干的麻木、刺痛。

应及时至神经内科就诊，并行脑电图等检查明确诊断。

4.末梢神经炎

如果长期消化吸收功能差、营养不良，会引起B族维生素缺乏，导致末梢神经炎。

此时，也会引起手麻，不过只要注意增加一些营养、多补充维生B便可。

5.雷诺病

常见于青年女性，表现为间歇性的手足血管痉挛、伴疼痛及麻木等，受寒和情绪激动时加重。

这是肢端小血管痉挛性或功能性闭塞引起的局部缺血现象，一般需要至血管外科就诊。

6.药物

过量使用某些药物（如庆大霉素），也会产生口唇、肢体发麻的副作用，因此，要注意避免用药过量。

7.怀孕

孕中晚期，特别是孕7个月后，因为孕妇体内循环血量加大及静脉血液回流不畅，即会引起手发麻、手指发胀。

应采取的对策是低盐饮食、时常活动一下手指、适当休息、多吃含有维生素B的食物，如坚果、全麦、谷物、绿叶蔬菜等。

小小一个手麻，没想到背后居然隐藏了这么多身体疾病。

所以，一定要请专业医生帮忙找出根本病因、对症治疗，不要硬抗，更不要自己乱吃药，以免造成更大的“麻”烦哦。

参考文献：

1.刘冬冬.哪些疾病会导致手脚麻木[J].人人健康,2018,(23):33.

2.卢向东.别当手麻不是病[J].健康向导,2018,24(5):35.

3.季卫华.手发麻隐藏疾病多[J].解放军健康,2017,(6):14.

4.吴海琴.经常手麻可不光是手的问题[J].人人健康,2017,(7):48.