文丨饭饭妈

最近很多家长发消息说，& quot我的孩子经常喜欢咬指甲。不知道怎么办？"

虽然家长发现后立即制止孩子咬指甲，但是一不留神又开始咬指甲，这让无数家长非常头疼，不知道该怎么办。

和王女士一样，她的孩子萌萌也有这个习惯。

萌萌在家或者在学校都喜欢啃指甲，但王女士其实并不觉得这有什么大不了的。

但是一个女生老是咬指甲，有点太损形象了，所以王女士只要看到萌萌咬指甲就会阻止萌萌。

但是王粲不能总是和萌萌在一起。如果萌萌去上学，那么王女士肯定不能随时监管萌萌。

所以，当萌萌那天准备去上学时，王女士去了用胶带将萌萌的指甲缠上,这样萌萌就不能啃指甲了。

而且，王女士还不忘告诉萌萌，这个胶带是撕不掉的，放学了要检查的。

晚上萌萌放学回家，王女士检查了萌萌的手指，结果却很意外。

让王女士惊讶的不是胶带完好无损，而是萌萌的手上满是污渍和斑点。王女士很心疼的问萌萌在学校有没有被欺负。

而萌萌的回答，让王女士更想不到了。

原来萌萌受伤的这些斑点都是萌萌自己抓伤的。因为萌萌的指甲被胶带缠着，萌萌没能成功舔到指甲，但是内心就十分的烦躁难受，不得不采用这种近似自残的方式来减轻自己难受的感觉。

相关心理学家研究表明，孩子在不安、紧张、焦虑时，会通过吮吸手指或咬指甲来缓解内心的情绪。

这时，王女士才意识到，萌萌咬指甲的行为其实并不是单纯的坏习惯，而是一种比较严重的心理问题了。.

那么，萌萌习惯咬指甲的原因是什么呢？

为什么孩子会出现啃指甲的行为？

而孩子戒掉习惯后的表现也大相径庭。之所以会出现这种情况，主要是因为孩子咬指甲的行为有不同的原因。

生活中孩子咬指甲的常见原因主要有这些：

1）孩子不知道怎么缓解负面情绪

很多时候，当孩子产生一些负面情绪时，不知道如何正确释放和缓解。

比如孩子因为父母经常吵架而产生焦虑，却不知道如何缓解这种情绪，导致负面情绪长期积累。

情绪的积累，必然导致孩子寻求释放的方式。因为孩子没有得到正确的引导，可能会通过咬指甲来缓解内心的焦虑和紧张。

如果孩子的行为没有被家长及时发现，那么孩子可能会逐渐形成一种习惯，以后遇到一些负面情绪的时候，孩子可能会经常用这种方法来缓解。

2）孩子缺乏某些微量元素

如果孩子的饮食习惯不是很好，经常喜欢挑食或者吃的不好，那么孩子可能会因为没有获得足够的营养而出现一些异常的行为，咬指甲就是典型的行为之一。

3）孩子模仿他人形成的习惯

孩子小时候有很强的模仿欲。如果孩子的朋友或同学有咬指甲的习惯，那么孩子在长期的接触过程中可能会养成咬指甲的习惯。

这种行为一般很难被孩子的主观意识所控制，往往会导致孩子被动养成这样的坏习惯。

4）孩子存在一定的心理问题

如果孩子的心理环境不健康，存在一些心理问题，那么孩子也容易咬指甲。

比如抑郁症的孩子，据调查，30%的抑郁症孩子在抑郁症之前都咬过指甲。

孩子经常啃指甲，家长要怎么做？

首先，我们想说的是，一味的训斥孩子，强迫孩子停止咬指甲的方法是不正确的。

因为这样的行为是一种暴力的、非自愿的行为，孩子的根本问题并没有在家长的干预下得到真正的解决，家长的错误行为还可能激化孩子的情绪，使孩子咬指甲的行为更加严重。

所以，家长一定要注意以下对待孩子咬指甲行为的正确方法。

多点时间陪伴孩子。儿童咬指甲的行为大多与他们自身的心理有关。

所以，当孩子出现咬指甲行为时，家长要多注意与孩子的互动，经常抽出时间陪伴，让孩子感受到父母的爱，获得足够的安全感，这样孩子的心理环境才会逐渐健康，那些负面情绪才会得到更好的缓解。

另外，在陪伴孩子的过程中，家长可以更清楚地了解孩子咬指甲的情况。

鼓励孩子参加集体活动。孩子很多时候是因为无法打开自己的心扉，而产生咬指甲的行为的。

所以，家长应该让孩子多和别人交流，多进行一些互动，多交一些朋友，让孩子能够打开自己的心扉。

这样会让孩子的性格更加开朗，自身的情绪也会得到缓解，从而变得更加的积极阳光。

分散孩子的注意力。在生活中，要是家长发现孩子咬指甲，想要制止孩子的行为，最好使用转移注意力的办法，而不是呵斥和直接指出的办法。

家长可以采用一些孩子比较感兴趣的事物，就比如玩具等，来吸引孩子的注意力，让孩子忘掉啃指甲的习惯。

也可以和孩子讨论一些孩子感兴趣的话题，这样孩子也会因为沟通而放下啃指甲的行为。

当然，并不是说只有这两种因素适合转移孩子的注意力，只要用来转移孩子注意力的因素都是积极的，那么都是可以使用的。

孩子出现啃指甲的行为可大可小，家长一定要重视，尽早纠正才能让孩子更健康地成长。

（本文图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除）