大家好，我是漫花君，欢迎来到这一期的健康快车！本期分享男性自慰和肝脏保养的两个方面：

一、男性手淫的危害

1.前列腺疾病

经常手淫容易使前列腺长期充血、充血，会影响前列腺正常的分泌和排泄功能。我们常说的阳痿、早泄，也与前列腺密切相关。此外，如果自慰者由于情绪激动、紧张、周围环境异常等原因不能达到射精的效果，也会诱发前列腺炎、精囊炎。

2.神经衰弱

过度手淫容易导致男性中枢神经系统异常，使大脑皮层过度兴奋，打破体内激素平衡，引起神经衰弱，导致男性出现精神萎靡、头晕、乏力、失眠、多梦、思维迟钝、记忆力下降等症状。

3.寿命降低

男性如果过度自慰，会消耗过多的肾精和气血，导致身体疲劳。肾气不足，气血不足，会消耗男性阳气，降低免疫力，从而损害健康，降低寿命。除了减少自慰次数，还要补充一些补血补肾的食物，如红枣、枸杞等。

二、肝脏有病能否从嘴上看出来？

1.嘴唇发紫

肝脏健康的人嘴唇通常红润饱满，这也是血液充足、体内血液循环良好的标志。如果肝脏受损，体内气血运行不畅，嘴唇容易发紫。如果经常出现这种情况，就要引起重视了。

2.嘴巴干苦

这种情况往往在早起的时候最为明显。感觉口苦一般是胆汁溢出引起的，但是胆汁。但排泄异常通常是因为肝火过旺，所以如果早起后经常感到口干、口苦，很可能是肝脏出了问题，需要及时调整，以免加重肝损伤。

3.口臭严重

肝脏作为解毒排毒的器官，当代谢功能紊乱时，体内的氨没有完全转化，部分氨通过呼吸道排出体外，而氨是一种有刺激性气味的气体，口臭自然就出现了。这种肝损伤引起的口臭，刷牙是根除不了的，要及时保养肝脏。等肝功能恢复正常，口臭自然就消失了。

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