感觉身体不适最重要的是先找出原因，然后用正确的方法缓解。鼻子发痒不停打喷嚏的人不可掉以轻心，因为很多类型的疾病都有这样的表现，需要找出病因，对症治疗，才能尽快康复。那么，这些症状是什么？

我的鼻子发痒，不停地打喷嚏。在这种情况下，很可能是感冒,尤其是在流感阶段，换季，不注意身体护理，坚持良好的生活习惯来提高我的抵抗力，可能会给病毒在感染时感冒的机会。这些症状很明显。

当然，在有的人本身有鼻炎发展.更容易发痒和打喷嚏，你需要知道这是什么样的疾病。如果是普通感冒，吃几天感冒药就可以逐渐好转。不要把鼻炎当成感冒。两者还有其他的区别，你需要学会区分。

鼻炎做好哪些事情很重要？

有的人感冒后鼻子发痒，总打喷嚏，可能是普通感冒。为了更快的改善自己的病情，要做好的一件事就是尽早检查，从而了解疾病的种类。

因为感冒和鼻炎一开始的症状是相似的，虽然感冒患者打喷嚏的次数少，鼻炎也会连续打喷嚏，但有些人没有认清楚，分不清，混淆后可能会治疗错误。为了明确疾病的情况，检查势在必行。

2、注意保暖

鼻炎比感冒更难治疗，还可能反复复发，尤其是慢性鼻炎患者。这个时候要注意保暖，减少伤害。因为有鼻炎困扰的人多在忽略保暖的情况下病情加重。

秋冬季节早晚温差大，气温的变化让身体很难适应这个过程。如果还是冷的冻的，可能会同时引起感冒。正确的做法是根据天气的变化增减衣服。只有全身都暖和了，血液循环才会好，病情才会尽快好转。

3、增强抵抗力

增强自身抵抗力有助于疾病的缓解。有的人有鼻炎，但如果把它当成普通感冒来治疗，自身免疫能力没有积极调整，病情可能会慢慢好转。

而拥有一个健康的身体和增强抵抗力才是第一位的，其中饮食要均衡营养，补充人体需要的蛋白质、维生素、微量元素等。.

保持合理作息，不要熬夜。必要时可以适当运动增强体质。这几个点做好之后，免疫能力会提高，鼻炎的影响会减轻，疾病引起的症状也能更快的缓解。