化脓性扁桃体炎是由链球菌或流感杆菌引起的疾病。患者会出现咳嗽、咽痛、扁桃体肿大甚至吞咽困难，尤其是秋季，是高发季节。护理工作一定要做好。

如何预防化脓性扁桃体炎？

远离辛辣食物，如膨化食品、烧烤芥末辣椒等。否则会引起局部火灾，加重病情。多喝水，多吃时令蔬菜水果，多吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、瘦肉，让受损组织得到修复。戒掉抽烟喝酒的坏习惯。大量的抽烟喝酒会对喉咙和扁桃体炎造成很大的伤害，不断刺激喉咙周围的黏膜，使其处于充血水肿的状态，抵抗力减弱，稍有不慎就可能让细菌进入，从而引发炎症。

2.把握生活节奏。

如果过度伸展体力或一直熬夜，免疫力就会减弱，病毒和细菌就会侵入体内，从而诱发身体部位的炎症和扁桃体炎。合理安排工作生活，减少熬夜次数，保持规律作息，做到劳逸结合。不能长时间做体力和脑力劳动。另外，要保持口腔清洁，口腔湿热的环境适合细菌生长，可能会刺激扁桃体，从而导致化脓性扁桃体炎。要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，每次饭后可用淡盐水或小苏打漱口，可降低口腔内细菌浓度。

3.多参加体育锻炼。

减少久坐时间，多做户外活动，每天至少进行30分钟的有氧运动，每周达到4~5次，可促进全身血液循环，增强抵抗细菌和病毒的能力，有助于提高免疫系统，防止链球菌和流感细菌的入侵。流感期间尽量不要去公共场所。秋季天气多变，早晚温差大。体质弱的人要根据天气变化添衣，腹部、背部、脚底要保暖，防止寒气入侵。

技巧

当患有鼻窦炎、鼻炎或感冒时，细菌可能会扩散到扁桃体，从而诱发化脓性扁桃体炎，因此应积极治疗与上呼吸道感染有关的疾病。平时要多锻炼身体，增强体质，戒掉不良的生活方式，从饭前便后洗手的好习惯做起，注意个人卫生。