很多上了年纪的妈妈或者奶奶，年纪越大，越不愿意在打扮上轻易放弃。在日常生活中，他们会在形象管理上投入大量的时间和精力。但在不放弃的同时，中老年人也要掌握穿衣技巧，不要让一些看似不起眼的细节毁了造型。

比如很多人会因为内饰不重要而选择内饰，但是一个难看的内饰会导致外形的毁于一旦。我们要向下面这些时髦的老人学习。当我们老了，我们拒绝让& quot内心丑陋& quot毁了我们的好气质。像他们这样拿会更合适！

一、内搭该怎么选？

1、内搭要营造出层次感

我们在选择内搭的时候，首先要考虑这个内搭能否增强造型的层次感，穿出有层次感和立体感的效果。如果内饰达不到这一点，无助于造型的改善，甚至会导致着装沉闷臃肿。

一个完美的内饰必然会丰富造型层次，比如与外观在色彩、风格、样式、材质上的对比。就像这里，68岁的邱杰把红色毛衣和格子长外套搭配起来。复杂与简单的结合以及色彩的呼应都是非常巧妙的想法。

2、内搭宜修身不宜宽松

此外，还要考虑内饰的弹性选择。一般来说，内饰不建议选择宽松的单品。放在各种外套里容易带来视觉膨胀，有臃肿压迫感的风险。

里面选修身的，外面穿风衣、开衫、西装等单品，显瘦得体。

二、内搭匹配要点

1、关注领型

对于老年女性来说，上衣与翻领的重叠不仅会导致领口臃肿，还会降低时尚感。

我们需要选择一件对比色衣领的外套。比如这里，博主女巫和她的绵羊Mia穿了一件V领的奶奶衫搭配西装，领子点缀面部线条轻松丰富层次感。

2、关注腰线

然后就是腰围的问题。秋天，除非是短款大衣，各种长款大衣敞开着穿，腰线的效果并不明显。这时候就需要借助内在构造来强调腰线的位置。

一些长款大衣搭配短款大衣也需要收腰设计或者腰带来指出腰线，这是中老年人穿出优雅气质，塑造高挑身材的前提。

三、秋天放弃丑内搭，试试这些内搭吧

1、半高领打底衫

这种打底衫是内穿的绝佳选择。修身的版型，宽松的外套或者收腰的外套都可以凸显身材曲线。

而且半高领设计有塑造纤细领口的效果，搭配各种外套领型更有层次感。奶奶们可以选择咖啡、黑灰打底衫，作为内饰不太合适。

2、衬衫

衬衫的经典款式和立体感使其成为内饰的绝佳选择，各种外套的搭配可以使造型更加鲜明。

比如格子衬衫，波点衬衫，碎花衬衫都是很好的内饰，或者学学我是摩羯座，搭配一件俏皮温柔的浅色衬衫，打造优雅气质。

3、卫衣

建议中老年人选择毛衣，主要是因为毛衣具有休闲减龄的属性，可以搭配风衣和西装打造混搭风格，搭配牛仔围嘴和牛仔外套，也可以解决造型的单调。

看这里。珍妮奶奶穿着条纹毛衣和彩色毛衣搭配牛仔单品，轻松变年轻。

4、牛仔衬衫

很多时尚的老年人也会选择蓝色牛仔衬衫，借助这种宽大的材质和立体的版型，让造型更加酷炫不羁。

从西装到风衣再到各种呢子大衣，其实都可以按照这个思路叠，但是要注意牛仔衬衫面料太扎实，最好不要穿在旁边，叠一个白色打底。

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如何选择内饰取决于外套的风格。对于西装、风衣等厚重凉爽的单品，内饰选择范围自然更广。

但如果以衬衫、毛衣作为外搭，内搭最好选择白色t恤，低调舒适，不会出现外轻内重、外观不协调等问题。这次给大家的穿搭示范就在这里。中老年人要赶紧学起来！

5、白T