"这是典型的体质虚弱。买点人参补一下就行了。"

最近阿尔巴尼亚总感觉腰膝有点无力，即使躺着也感觉很累。去了当地一家很有名的中医诊所，医生简单会诊了一下，留下一句买些人参补补就走了。

阿芳来到药店，看着货架上琳琅满目的中药材，有气无力地问店员：& quot医生说我气虚，想买点中草药补补。请推荐一下。"

店员头也没抬，指了指货架上的人参、西洋参、黄芪。"这三个你要哪个？"

方做了一个选择难度。过了很久，他又走出了药店。"我明天来买，直到我问清楚你为止。"

人参、西洋参、黄芪是众所周知的滋补药材，但很多人往往不是很清楚它们之间的区别。今天就让小苗带领大家了解一下这三种草药的区别。

人参

清朝时期东北人参被百万人采摘，之后面临灭绝的危险。直到康熙三十八年清廷下令禁止私自采摘人参，人参的命运才得以挽救，但人参的供应却变得极为匮乏。

人参具有补气的功效，可以治疗气虚，脾脏气血不足，肺气亏损，伤津口干，心神不宁，睡眠不足和阳痿,等症状，因此适合阴虚体弱，患有低血压以及出现休克现象的人群。.

人参的食用方法简单方便。通常将人参切成块，放入碗中炖，加入适量的水。然后，将碗密封后放入锅中，在不加水的情况下煮1-2小时。

大多数人容易将人参和西洋参混淆，往往误认为是同一种药材。其实人参和西洋参在外观上很相似，但本质上还是有一些区别的。

西洋参

之后很多医学家也研究过西洋参和人参的区别，得出的结论都是一样的补气功效，只是应用不同而已。

西洋参有补肺去火，生津养胃,的作用，对阴虚火盛，咳喘出血，热病并且气阴，口干疲倦以及便血等疾病有很好的治疗作用。所以它适合久病，体质虚弱的老年人以及容易患上风寒感冒，体质虚弱的人群。.

西洋参的吃法也方便简单。西洋参片可以当茶喝。每次放入一至三片西洋参，用温水冲泡。

人参、西洋参虽然有明显的滋补作用，但价格昂贵，不适合普通人日常使用。黄芪也有类似的效果，而且价格便宜，可以作为它们的替代品。

黄芪

黄芪富含皂甙、氨基酸、多糖、叶酸、锌、铁、铜等物质。可治脾胃虚弱，咯血便血，汗痒涩涩，适用于体虚气虚，言语低弱，疲倦乏力，脉搏微弱等人群.

黄芪价格实惠，平时可以作为保健食品。吃的方法有很多，主要是干嚼，泡饮，与粥同煮，与食物同烹饪.干嚼黄芪会产生一种豆味的感觉，口感极佳。

浸泡黄芪每次不宜超过15克，用开水冲泡10~20分钟即可。用黄芪煮粥，先将黄芪、党参加水煎煮，取汁，再加入大枣、粳米煮粥。平时烹调烤肉、鸭肉等食物时可以加入适量的黄芪，这样不仅可以增强体质

[2]顾，葛斌，许，宋平顺，在本草考证的基础上，对黄芪的适应症及其禁忌症进行了挖掘。中成药. 2018 (11)，031。

[3] 《黄芪是平民补气药》.健康时报。2017-10-13

[4] 《人参补阳西洋参补阴道》.健康时报. 2019-06-21

未经作者许可，禁止复制。