月经是指子宫内膜的周期性脱落和出血，并伴有卵巢的周期性变化，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。

规律的月经周期一般为21~35天，平均为28天，每次持续2-8天，平均4-6天。月经量约20-60 ml。80毫升以上是月经血过多，20毫升以下是月经血过少。

正常的经血颜色应该是什么样子？

起初，子宫内膜脱落较少，混合的宫颈黏液比较多，血色就比较浅，所以刚开始经血的颜色偏暗。.

月经血主要由动脉血组成。在掺杂一部分静脉血,动脉血含氧量较高，颜色较亮，而静脉血含氧量较低，颜色较暗。

如果月经的成分中静脉血相对较多，颜色会显得更暗。

其实一开始，经血的颜色是鲜红色的。因为接触空气后被氧化了，所以我们看到的卫生巾上的颜色是暗红色。但是有一些人发现自己月经结束之后还会出现一些褐色的分泌物,这不正常吗？这些棕色分泌物是怎么回事？

为什么月经结束后，会出现“褐色分泌物”？若你也有，要重视

月经刚走后还出现棕色分泌物，说明月经没有完全排出，属于正常现象。不过这种情况最多持续1~2天，拖延的时间过久,每个人都应该高度警惕，并考虑自己是否有妇科炎症。建议尽快去医院检查。

经血排出不畅

血瘀或血液循环不畅的女性朋友，月经排出不畅，月经后体内残留少量经血，如果女性朋友运动或者从事重体力劳动活，就可能会出现褐色分泌物。.

黄体功能不全

黄体是排卵后卵泡快速转化形成的腺体样结构。女性月经后排出少量褐色分泌物是一种病理现象。如果多半是由于黄体功能不全所导致的，是这个原因造成的，大家一定要及时调整自己的身体。

避孕环影响

以前计划生育严格，有些女性朋友会用避孕环。避孕环属于子宫内外的异物，会对女性朋友造成一定的影响。有一些女性朋友的排斥反应比较强烈，可能会使女性体内排出少量的褐色分泌物。

内分泌紊乱

女性的内分泌与月经密切相关。内分泌失调后，月经周期会相应改变，痛经症状会更加明显。月经过后，此时的如果体内仍然有褐色分泌物排出，大多是因为体内内分泌紊乱所导致的,大家一定要注意调整自己的作息，合理饮食，保护子宫和卵巢的健康。

妇科炎症

十女九炎，90%以上的女性朋友一生当中都有可能患有妇科炎症,我们在平时一定要注意个人卫生，及时清洁内衣，这样也可以减少妇科炎症的概率。

经后月经出现褐色分泌物有以下几种情况，看看自己属于哪一种？

如果是这种情况，主要是因为月经没有完全排出。一般1~2天就会完全排出,这种情况会烟消云散，属于正常的生理表现，所以你不必太担心。

月经隔一星期就出现褐色分泌物

如果是这种情况，可能是排卵期出血。正常情况下，女性的排卵期在月经结束后一周左右。如果这个时候没有受精，有一些女性朋友可能会出现排卵期出血，这也属于一种正常的现象。,

月经过后，一直有咖啡色分泌物

如果是这种情况，我们应该考虑到女性体内雌激素的生理性下降造成了少量出血，当然应该尽快去医院，是不是出现了妇科方面的问题或者是因为节育环异位所导致的。.

预防月经后出血，平时做好这2点

大家平时一定要做好腰部的保暖工作，尤其是经期。大家要多注意休息，睡觉要盖好被子。不要让腰部着凉，也不要提重物,如果有背痛，不要按摩和拍打它，以免盆腔充血。

多喝温水

女性朋友一定要养成平时多喝温水的习惯。，加快血液循环和新陈代谢，不仅能活血化瘀，还能促进瘀血排出，减轻子宫负担，帮助调经，缓解痛经。