本文内容来自1879计划学长分享

分享者：程自钊，心理咨询师，1879计划5期班学员

感谢您对我来自于芬和1879项目的信任和邀请。在我开始之前，让我简单介绍一下我自己。我是1879年5班的学生。我叫程。本人目前在成都做个人实践顾问，性教育一线讲师。因为对这个话题比较熟悉，所以选择这个话题和大家分享。

因为性教育和心理咨询是两个非常深入的知识。性教育是一门综合学科，包括教育学、心理学、生物学、美学、法学、历史学等。而心理咨询也是，除了最基本的帮助别人的技能，还有伦理道德，为人服务的理解，特定话题的学习，社会倡导等等。

长时间挑选任何一个主题。在这里我只能根据我的经验把两者结合起来，分享给大家。

今天，我将主要以讲解和互动的方式与大家分享四个主题：

1.性教育的重要性，

2.性价值观的梳理，

3.性教育是爱的教育，

4.性教育和心理咨询。

在互动环节，我会抽出一点时间。我们可以在讨论区互动，也可以在心里参与其中。我希望通过我的讨论，我们可以得到更多的思考和讨论，然后我今天分享的目的就达到了。

第一部分：性教育的重要性

我这里准备了三个问题，想让你回答一下。你可以在评论区或者讨论区给出你的答案，也可以在心里默默参与。

首先第一个问题，请判断以下问题是对是错？

宫颈糜烂是一种需要治疗的疾病。

问题2，请翻译以下句子：

cdx，我给你暖暖身子，打瞌睡dd。

第三个问题，这个问题没有标准答案。你可以根据自己的情况选择自己的位置，然后在心里想，这样选择的原因是什么？

性和爱可以分开吗？

这三个问题其实是关于性生理、性心理和性价值观的。比如我们的第一个问题，这个说法是错误的。临床上已经取消了宫颈糜烂的概念。是正常的生理现象，不是病。如果你的答案是错的，说明你要补课。

我们不应该认为我们是成年人，好像我们什么都知道。例如，我实际上听说一些三十多岁的人仍在使用中断性交的方法作为常规避孕手段。事实上，中断性交是一种非常不可靠的避孕方法。近年来性侵事件频发，低龄堕胎的情况越来越严重。迫切需要教给孩子相关的科学知识。

如果我们不教他们，孩子到了一定年龄，就会有性意识的萌发，用自己的方式学习性知识。

关于性心理的第二个问题，有多少人能回答正确？我猜它被消灭了。为什么我把这个话题放在与& quot性心理学& quot，因为这和孩子的心理状态有关。声明一下，这句话的意思是：我是男生，我想找个女生，我想和她发生关系。我给你5-20元的红包。此内容来自初高中孩子经常出没的贴吧。贴吧的主题是关于& quot砸枪& quot。

所谓梆，梆就是说话/说话；枪是我们每天都知道的东西，说白了就是靠声音做爱。如果我解释完这个你还是不知道bang这个词的意思，一方面可能是我能力有限，真的不知道怎么解释的更清楚，另一方面可能是你听完之后需要补课。

从这个帖子的内容我们可以知道，其实孩子在心理上是对性充满好奇和渴望的。所以我把这个话题放在性心理学的位置上。另一方面也是在提醒大家，即使我们不对孩子进行性教育，孩子也会用自己的方式来回答自己的疑惑和好奇，这不一定科学，甚至可能产生负面影响。

听起来教育是针对儿童和青少年的？不，针对成年人同样重要。就像我刚才提到的，中断性交和安全期这两种避孕方法可靠吗？意外怀孕，应在几周内进行流产。如果发生高危行为，有感染艾滋病病毒的风险，如何紧急干预？手淫是道德沦丧吗？有多少人能回答所有这些问题？

刚才公布了两个问题的答案和第三个问题的答案，但是没有公布。这个问题其实没有正确答案，根据自己的情况思考。这就是性价值观，这是我今天想跟你们讲的第二部分。

第二部分：价值观的梳理

在分享性价值观之前，我想给大家讲一个故事。这是一个关于猴子和香蕉的故事。在我们的心理学中有一个非常经典的实验。心理学家把五只猴子放在一个笼子里，然后笼子上挂一串香蕉。因为猴子非常喜欢香蕉，所以它们试着摘香蕉。然而，在笼子的顶部，心理学家称安装了一个洒水器。每当有猴子试图摘香蕉时，洒水车就会喷水，这让试图冲上去拿香蕉的猴子浑身湿透，浑身不舒服。

所以说了一段时间，好像所有的猴子都明白了一个道理。如果他们试图摘香蕉，他们会被水淋透。所以没有一只猴子去摘挂在笼子顶上的香蕉，尽管它们都非常喜欢香蕉。后来我们心理医生用了一只新的猴子，姑且称之为猴A，换成笼子里原来的那只。

这个时候所有原来的猴子就不约而同地冲上去，把这只A猴子给暴打了一顿。以后只要是这只A猴子他想要去摘香蕉的时候，就会遭到其他猴子的一顿暴打。如此经过了一段时间，A猴子也和原来的猴子一样，就放弃了要去摘香蕉的企图。心理学家就又用另外一只新的猴子，我们叫做B猴子来换出另外一只原来的猴子。也就是我们现在笼子里面有5只猴子，还是一样的，只是有两只是新的猴子。发生的情况也跟原来就是A猴子刚进来时候的情况一样。

当这只B猴子想要去摘香蕉的时候，就会遭到一顿暴打，而且是A猴子打的最严重。就这样，经过了很长的一段时间，所有原来的猴子就都被换出去了。也就是笼子里的猴子已经经过了好几轮的轮换，这个顶上的喷头也早就已经取消了。但是只要有新的猴子进来，然后新猴子试图要去摘香蕉的时候，就会遭到其他猴子的一顿暴打。至于为什么会遭到一顿暴打呢？没有一个猴子知道原因，但是每一只猴子都非常自觉地养成了这样的一个习惯。

不知道听完这个故事，大家有什么感觉呢？我个人会这样认为：故事里面的香蕉似乎就像是关于性的话题，而我们就像是那一群猴子，虽然觉得说很想去接触，很想去了解性的话题，因为这是一种本能，对吧？人们都有性的本能，但是似乎有一种力量阻止我们，让我们不能够去谈这个话题，或者是想要去谈论这个话题的时候，又有点难以启齿。在现今社会里，其实大部分人的兴趣感是非常重的，会在谈论性的时候觉得很害羞，不敢面对，严重的甚至会觉得谈论性就是不道德的。

都到了2019年，我们似乎还活在一个不可以开放心态谈论性的年代。心里觉得“好像谈这个怪怪的”，但是怪在哪里呢？细细想起来，好像也说不出个所以然。对性的感觉从哪里来的，为什么会有这样的想法呢？今天想让大家给自己一个机会，跟着我一起，静下来梳理一下对性的感觉、观念都是怎么来的呢？大家可以一起看一下这个填空题，一起梳理一下。

·我初次学到性是通过（看小说、看电视剧、见到高年级学长姐手牵手、爸爸妈妈的拥抱和亲吻）

·我最早关于性的记忆是

·该记忆对我的影响是

·我从父母处得到的一个有关性的语言讯息是

·我从父母处得到的有关性的非语言讯息是

·我对性的一个预期是

·当性的话题出现时，我通常

·随着成长，我所内化的一个性禁忌是

这部分对咨询师很重要。咨询师在面对来访者的时候，应该是处于价值中立没有错，但是没有咨询师能够做到完全中立，一定是有自己的价值判断的。那我们身为咨询师一个重要的功课之一就是了解自己，意识到自己可能会被什么所影响。

比如：一个未成年怀孕的女生到咨询室来找你，告诉你自己跟男朋友忍不住发生性行为，意外怀孕了，不知道怎么办。你的心里可能会无意识冒出责怪她的念头：“小小年纪怎么不学好呢，就跟男生发生关系。”这个念头背后的价值观可能是：女孩子要洁身自好；未成年人发生性关系就是品行不好。

可能在你还没有意识到的时候，你的价值观就影响到了你对待来访者的态度或语气，比如眉头一皱，嘴巴一撇，语气变得严肃等等。有一些这些影响可能是非常细微的，难以被发现的，但是确确实实就发生了。如果你不是咨询师，就算是老师、家长，梳理自己的性价值观也很重要。了解自己的性价值观从何而来，可能在面对一些情况的时候就会更能自如地处理。

像我之前去给高中生上课，学生问我：“老师，我要怎么才能禁欲？”我当时其实有些震惊，也有些心疼。我当时的回应是“有性欲是很正常的现象，高中生正是荷尔蒙最旺盛的年龄，用科学的方式发泄都是没有问题的。”

但是我是真的心疼，一是心疼孩子们不了解科学的性知识，担心自慰伤身；二是心疼孩子可能通过某些途径接受到扭曲的性价值观，认为自慰就是不好的，自慰是不应该的。所以才用强迫的方式来对待自己。

因此去梳理自己的价值观很是必要。

第三部分：性教育=爱的教育

我自己做了一个总结，现在的性教育按对象主要分几类：

第1类是学生/孩子、

第2类是家长、

第3类培训一线教师。

性教育是庞大的体系，涉及很多的内容。我只能就我自己接触较多的部分，跟大家分享。之前我在上新性育课的时候，同学们在听完课会用小纸条问一些问题。有一次一个高中生问我，他发现自己是同性恋，不知道该怎么办；也有小学五六年级的女孩问我，来了月经不知道怎么跟妈妈说，不知道怎么跟体育老师请假；还有的会表达自己的苦恼，就是青春期胸部发育后，受到同学们的嘲笑，不知道怎么办。

跟大家分享完这几个问题之后，我不知道大家有没有意识到，好像这些问题可以被归纳成几个议题：

比如说发现自己是同性恋，不知道该怎么办的时候，这个话题是属于悦纳自己的一个议题；那来了月经不知道怎么跟妈妈说，不知道怎么跟老师说，似乎属于亲子沟通或者是与他人沟通的问题；胸部发育之后受到嘲笑，好像又是一个人际关系处理的问题。

从刚刚我跟大家的梳理来看，我们的性教育不仅仅做的是性教育而已，更涉及到我们如何去看待自己、接受自己，如何与他人沟通、与他人相处。

实际上我们的性教育，是一个贯穿一生的爱的教育。婴儿需要来自父母肌肤的触摸；小时候我们要了解性别、明白平等尊重的意义；青春期我们经历身体变化，学会欣赏身体变化，悦纳不同的自己；青年时期我们开始恋爱，学着跟喜欢的人相处，我们可能会步入婚姻或选择独身；老年时我们仍然可以体验亲密无间的美好。

对于每个人而言，性教育其实在帮助学会爱自己，也学会爱别人。在青春期发育时，女性胸部会隆起，这是很正常的现象。最明显不接纳自己的表现就是，已发育的女生佝偻着背，就是希望自己的胸部不那么明显。

学习与他人的关系，对性教育和爱的教育而言都是非常重要的。我们可以去了解，亲情、友情、爱情是怎么样的？从关系当中学习去尊重他人，感受与他人沟通的一个方式，并且也可以帮助孩子们去思考，我到底想与怎样的人来共度一生，或者说我要不要进入一段关系等等。所以我们才说性教育它实际上就是贯穿一生的爱的教育。

第四部分：性教育与心理咨询

这里我还想问大家一个问题，你知道你的微信里有多少人吗？我先假设有1000人。人群中5%左右的人群是LGBT人群（性少数群体，同性恋、双性恋或跨性别者），也就是说1000个微信好友里，就有50人属于LGBT群体。那么问题来了，你知道的属于这个群体的人有多少？叫得出名字的有多少？

我想告诉大家的是，多元性别是很普遍的，LGBT群体也是普遍存在的，只是可能我们平时没有真的去关注过，所以觉得身边的人好像都是异性恋。接下来，再问大家一个问题：你们觉得性别有多少种？

FACEBOOK（国外有名的社交软件）上给出的答案是56种，现在除了传统的男/女，还有56种新的非传统性别可选了。你大家没有接触过这个概念的时候，会觉得非常的震惊。“拜托，性别怎么可能会有56种？”

为什么会这样呢？给大家分享几个性别的概念。

·生理性别是你天生的性别，由你的性器官决定；

·心理性别是你认同自己是什么性别的人，是男生，女生，处于男女之间，不确定等等；

·性别表达是你外显出来的状态，包括穿衣风格、行为举止等等；

·性倾向就是你喜欢什么性别的人。

这四个性别的概念相互独立，没有必然的联系。因此组成了facebook给出的56种性别，甚至更多。

我们都知道在工作中很可能会遇到LGBT群体的来访者。这是我目前工作的主要人群之一。面对LGBT来访者，我们需要有相关的知识储备，这部分人群有普遍的议题也有特殊的议题。如果你并不擅长与这类人群工作，但是遇到了这样的来访者，至少要有一个包容和理解的态度。

有的孩子可能因为一些行为被送到咨询室，什么到女厕所偷看啊，写黄色小说啊……有人跟我倾诉过，看到这类型的孩子，就毛骨悚然，全身起鸡皮疙瘩。如果你自己都抗拒，怎么做心理教育工作？

成人因为性问题前来求助，一方面是与自己的，比如过度自慰，寻找替代性行为；一方面是与他人的，亲密关系。如果是伴侣之间前来咨询，性话题是逃不过的。比如伴侣之间发生性的频率啊，质量啊……

我目前做的是个人一对一的咨询，涉及亲密关系议题，可能会讨论到个案对性的理解；伴侣不是我擅长的方向，所以我也没办法分享出很详细的所以然。1879计划中是有“性心理咨询”这个专题的，只是我暂时还没有修到这个课程。如果以后有什么更多的学习，再找机会跟大家分享。这里只是给大家提个醒，就是性议题在心理咨询中其实也是很常见的。

今天与大家分享的只是我所熟悉的性教育与心理咨询的一小部分，没办法在如此有限的时间内给大家展开性教育与心理咨询的全貌。我的抛砖引玉到此结束，希望可以引发大家的思考和碰撞，也期待与大家接下来的交流。同时再次感谢主办方的邀请。接下来是答疑环节。

答疑环节

问题一：

我是一个8岁男孩儿的家长，如果孩子问起我：“爸爸，我是怎么来的？"作为家长我觉得大部分父母都不会直接说明，而是选择逃避这个问题，认为难以启齿，不好意思跟孩子讲。那应该用什么样的方式更为妥当呢？

回答：

首先谢谢你的问题，我觉得你的问题应该也是很多家长会感到困惑的一个问题。你会觉得说大部分家长都不会直接说明，而是逃避这个问题。这其实是跟我们的性耻感有关，所以也就是刚刚为什么要带大家去做一个性价值观的梳理。

接下来就回应应该用什么样的方式跟孩子讲这个问题。第一，我当然是觉得不要去回避这个问题，因为当孩子有这样的好奇，你不去回应他的话，孩子其实是会用自己的方式去了解的。

第二，用什么样的方式更妥当？鉴于他是一个8岁的男孩，我个人建议用一些绘本进行亲子共读；还有看动画片也是非常好的方式，我记得之前日本有一个专门讲精子和卵子是怎么结合，结合成受精卵之后发育成为胚胎，然后在妈妈肚子里面慢慢的发育长大，最后出生这样一个纪录片。像这一类的科普类的动画片或者是纪录片，都可以由家长带着孩子一起看，然后做一个讨论。我觉得这也是挺好的一个方式。

如果家长还是特别好意思去讲的话，还有一个渠道我觉得也是可以的，就是有的社区或者是学校会开展性教育课。你可以让孩子去听。总结一下：

（1）建议不要回避。越是回避孩子可能会越是好奇，甚至用自己的方式去了解，而这种方式很可能是不科学的；

（2）可以用的方式：绘本；动画；请专业老师讲解……（以及其它你可以想到的方式，发挥你的创意）

问题二：

对于性教育，针对不同年龄段如何进行合适的学习？

回答：

这个问题可能需要进行澄清，是“针对不同年龄段孩子，家长或老师如何用合适的方式教呢？”还是“不同年龄孩子有什么性心理发育的需求，需要老师或家长引导或满足呢？”

第一种情况的话，建议大致分为两个年龄段。三年级以下可以用绘本、动画等活泼易懂的方式，5岁以下（幼儿园阶段）的孩子，还可以用亲子共浴等方式帮助孩子了解身体，了解隐私；高年级的孩子可以用同辈讨论的方式，给到一个话题，引导用科学的方式找到答案。

当孩子问到性相关问题时，教育的原则为：循证原则（科学的知识）；无影响不干预（孩子没影响到他人时，给他自行探索的空间）；启发不灌输（用问题启发，而不是直接给到答案）。

简单来讲就是，第一，你要跟他教授的东西是科学的。第二，在孩子做出一些行为但没有影响到他人或者没有干预到他人的时候，你可以不进行干预，比如你的儿子可能是5岁多，用你的口红来画自己的嘴唇，这可能只是他的一个性萌发，他在做尝试而已，当没有影响到他人的时候，你可以不用进行干预，让他自己去尝试。第三，你可以通过提问的方式，去引发他去思考，而不是直接的把正确的答案告诉他。比如，“你问的问题很好，爸爸也不知道，妈妈也不太了解，我们可以一起来去找到这个问题的答案”等等。

如果是第二种的话，解释起来比较复杂，大家可以通过我刚才讲的大致来理解：婴儿需要来自父母肌肤的触摸；小时候我们要了解性别、明白平等尊重的意义；青春期我们经历身体变化，学会欣赏身体变化，悦纳不同的自己；青年时期我们开始恋爱，学着跟喜欢的人相处，我们可能会步入婚姻或选择独身；老年时我们仍然可以体验亲密无间的美好。

问题三：

男孩18岁，今年大一，今年高考650分，考入名牌大学。从高中开始，就想当女孩，现在跟家人说，大学毕业自己就去做变性手术。请问老师，心理咨询能帮助他吗？

回答：

这个问题中也首先要澄清，心理咨询的帮助指什么？是指帮助孩子用女性的方式生活，适应女性身份？还是扭转孩子这样的想法？

如果是帮助扭转孩子的想法，这个爱莫能助。这个孩子不过是生理性别与性别认同不符合，是一个跨性别孩子，并不是疾病，是不需要治疗的。扭转治疗是违反伦理的，也是国际不管是医学还是心理咨询界都不认可的。

如果是帮助孩子以一个女性方式生活，提供变性相关的支持，那心理咨询当然可以提供帮助，比如指导适应女性生活方式，遇到生活挫折和困扰时提供心理上的支持等等。

问题四：

一个朋友上大一的儿子突然回家，说可能得了艾滋病，然后再问就什么也不说了。已经回来一周了，家长现在非常着急不知道该怎么办？（上周已经去医院进行了检查，结果为阴性，医院让六周之后再去检查），这种情况该怎么办呢？

回答：

谢谢这位朋友提的问题。遇到这个问题，我可以感受家人确实非常的着急，也非常的无助。关于艾滋病是这样的：

如果刚刚发生高危行为，建议第一时间吃阻断药，最迟要在72小时内。如果没吃的话，感染HIV的风险很高。

像这个孩子，已查为阴性（没感染艾滋病），需要六周后复查，是因为艾滋病感染有一个窗口期，在这个时期，体内还没有产生足够的抗体可以查出，因此需要六周后复查确认。

没有感染当然是好的，以后生活中也要注意。艾滋病感染的主要途径为性传播，因此安全的性行为（使用安全套）作为自我保护手段是十分重要的。如果确认感染，也不用太焦躁，艾滋病不是一种致命疾病，而是慢性病，通过配合医生的治疗，艾滋病感染者是可以活到人均寿命的。

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课程详情

一、11月5日李晓玲

主题：老牌心理咨询机构运营经验分享

大纲：

1.如何从零开始建立机构？

2.如何管理让机构良性运作？

3.如何运营项目、增长营收打造口碑？

4.如何成为1879实习基地、巩固品牌？

二、11月8日曹均学

主题：以己为工具的咨询师，如何做真实的自己？

大纲：

1.从个案身上看到曾为儿子的我；

2.从个案身上觉察作为丈夫的我；

3.从个案身上反思身为父亲的我；

4.从个案身上理解现为咨询师的我。

三、11月12日邹维香

主题：校园欺凌的四大误区及心理干预

大纲：

1.校园欺凌的现状；

2.关于校园欺凌的四大误区；

3.如何对受欺凌者进行心理干预和辅导？

四、11月15日寇丹

主题：青少年个案，该如何与家长沟通？

大纲：

1.青少年个案咨询中与家长沟通的意义；

2.咨询中与家长沟通的四个误区；

3.强势的家长更需要帮助；

4.咨询中家长对咨询目标水涨船高怎么办？

五、11月19日程自钊

主题：咨询师必知——性文化、性教育与心理咨询

大纲：

1.性价值观梳理；

2.性的教育=爱的教育；

3.咨询师需要认识并接纳性别多元；

4.性教育与心理咨询的关系。

六、11月22日张鹤

主题：都在讲情绪管理，这次有不同！

大纲：

1.了解大脑，理解情绪；

2.日常状态下你是如何觉察情绪的？

3.你了解自己压力状态下的情绪反应模式吗？

4.怎样和情绪相处，更好的关爱自己。

七、11月26日李敏

主题：咨询师是怎么练成的？

大纲：

1.觉察自己的助人工作价值观；

2.助人之前先要成长自己；

3.无督导不专业：督导是如何进行的？

八、11月29日肖玉婷

主题：如何做好婚姻家庭咨询

大纲：

1.现代中国家庭的特点及主要矛盾；

2.婚姻的五个致命伤；

3.婚姻家庭咨询的要点；

4.夫妻间应如何处理冲突？