各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人在经络不通的情况下还不知道如何疏通经络。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

加热是疏通经络最有效的方法。当身体又冷又湿的时候，就像面对一片被寒冷冻结的土地。按摩和针灸是解决不了根本问题的。只有当“地球”变暖，河水结冰，土地解冻，河水才会通畅，土地才会柔软透气。我们的身体是一样的。只要身体寒冷潮湿，体内所有的管道都会因寒冷而收缩，体内的肌肉和组织也会因寒冷而变硬。此时针灸、推拿、按摩等治疗方法对各种疾病的治疗作用不大，只能暂时缓解，复发率极高。遇到这种情况，就要同时学习暖身和驱寒祛湿的技巧，让身体彻底解冻，各种管道自然畅通。

轻轻按摩耳轮激活肾气，双手握空拳，拇指和食指沿耳轮上下推动1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为，全身精气由各器官汇集，交由肾脏保存。肾在耳中开始明白，耳中布满穴位。所以，按摩耳朵不仅可以强肾，还可以打通全身的穴位。

梳理头发，促进血液循环。用手指或木梳从前额前方到枕头后方，从两侧太阳穴到头顶“梳头”，每次50至100次。早上梳头最好。人体所有的经络都汇聚在头部。梳头时要经过近50个穴位，如美冲、田童、百会、唐寅、于震、风池穴。像针灸一样刺激这些穴位，可以促进头部的血液流动，疏通经络。

按摩针灸按摩可以帮助打通任督二脉和十二经脉。古代保健学家认为，疏通经络可以是养生的重要措施，最简单的方法是刺激、按摩和针灸三个重要的穴位，即合谷、内关和足三里。合谷穴可防治面面部疾病，内关穴有助于防治心脏疾病，足三里穴预防内脏尤其是消化系统疾病最有效。

以上解释了如果经络不通，如何疏通经络。