我来教教大家“哈糖大菠萝有没有挂”(其实确实有挂)-知乎
wga018
2024-04-24 15:27:23
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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".

3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)

4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)

【央视新闻客户端】

“沪小康”微信公众号?图

医学顾问

上海交通大学医学院附属新华医院

临床心理科 邱美慧

图片来源:摄图网

MBTI测试将i型人格定义为内向,指更倾向于独自思考和独处的人,通常从独立思考和内省中获取精力和满足感。

那么,内向=社恐?

多动障碍、情绪障碍、人格障碍患者,甚至健康的普通人都可能存在不同程度的社交困难。

一些人给自己扣上“社交恐惧”的帽子,或是出于避免社交尴尬等情境,往往自身不会感觉有负担。

社交恐怖症

但还有一部分人,确实患有医学上定义的“社交恐怖症”(也称“社交焦虑障碍”)。

社交焦虑障碍会对个人产生很大影响,扰乱正常生活,干扰社会关系和生活质量,损害工作或学习表现。

具体可表现为:与直系亲属以外的人交谈或保持谈话感到不舒服,在交朋友或保持友谊方面遇到困难,在事件发生前几天甚至几周内持续担心,极度害怕他人对自己作出负面评价,避免前往需要进行社交互动的场所,在他人面前感到非常自卑,在他人面前吃饭、说话感到尴尬,以及在社交环境中经历过类似惊恐发作的表现,包括恶心、颤抖或出汗等。

如何鉴别自身是属于“i人”的内向,还是社交焦虑障碍?

性格内向是一种人格特征。

此类人群面对社交或人际交往时可能感到紧张或焦虑,承认性格内向是自己的一部分,能够更专心于感兴趣的事情。

他们往往也有三五好友,虽然在被要求参加一些社交场合时可能感觉拘束、害羞,但可以慢慢适应或找到让自己感到舒服的角落待着。

仅仅是性格内向、朋友很少或不喜欢去社交场所,并不足以诊断为“社交焦虑障碍”。

图片来源:摄图网

社交焦虑障碍患者可能性格内向,部分性格外向的患者也有社交意愿,但他们会较为负面地看待自己的社交。

因此,他们通常主动回避社交或在社交场合中感觉非常痛苦。

患有社交焦虑障碍者即便可能知道自己的恐惧非理性,也会感到无力阻止。对于这类人群,建议及时前往专业医疗机构,接受综合评估和诊治。

(原标题为《心理医生为“i人”正名:不是所有的内向都等于“社恐”》)

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