用热水怎么泡脚泡多长时间最佳呢
admin
2023-08-21 02:40:42
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各位好，下面给大家分享一下如何用热水泡脚的最佳时间。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.泡脚时间长短不固定，时间越长越好。适当的泡脚时间可以起到积极的作用。比如老人、孕妇睡前泡脚比较合适，但最好不要超过半小时。

2.泡脚时间过长，会导致全身排出更多的汗液。大量的体汗会带走一些微量元素和矿物质，使人感到明显的乏力、疲倦、虚弱，甚至心慌、气短。普通人泡脚时间要控制在20分钟以内。时间过长，人体下肢血流量增加，导致心脏超负荷，心跳加快，不利于健康。

以上解释了如何用热水泡脚的最佳时间。

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