宝宝该怎样才能健康科学地补钙呢_生活百科

admin

2023-08-20 20:43:20

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各位好，宝宝如何健康科学的补钙？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

尽量吃补药。不能吃药就不要吃。补药没有副作用。可以多吃些富含钙的食物，如虾、蛋、海带、牛奶等。

让宝宝适当晒晒太阳，尽量多暴露皮肤，让皮肤吸收阳光中的维生素D，钙也能更好的吸收。经常晒太阳可以补充维生素D，促进钙的吸收。

以上说明了宝宝如何健康科学地补钙。

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