牙齿松动的方法有哪些(这些延缓牙齿松动的方法)？_生活百科

admin

2023-08-20 02:40:51

牙齿会用一辈子，但是很多人说，老了牙齿会掉。真的是这样吗？

年龄多大牙齿会开始松动掉落？

一般情况下，牙齿脱落没有确切的年龄。目前普遍的答案是60岁以后牙齿开始脱落。但在2001年，世界卫生组织就已经提出了中老年人牙齿保健的目标：80岁时，至少有20颗牙齿能正常咀嚼。

1.保持口腔清洁

口腔卫生不好往往会导致龋齿和牙周病，而这三种牙病是牙齿松动的主要原因。所以建议一定要保持口腔清洁，每天至少刷牙两次(最好用洗澡刷牙法)，并用牙线清理牙齿上的食物残渣。

2.保持定期看牙医。

定期牙齿护理的目的是及时发现牙齿问题，提前处理，做到防患于未然，尤其是龋齿和牙周炎，一定要及时处理，才能恢复好。

3.保持良好的饮食

保持良好的饮食习惯和均衡的营养，尽量避免吃油、辣、咬硬的食物。如果是老年群体，就要注意补钙了。

#你的牙齿几岁了？有什么办法可以拖延他们#