什么时候喝蜂蜜水(泡蜂蜜水的温水或开水)最好
社会新闻不断提醒我们关注自己的健康，关爱自己的健康。现在人们越来越注重养生，保温杯也是人人必备。Beauty beauty的蜂蜜柠檬水在夏天也很受欢迎。无论是在家里，泡一杯蜂蜜水，还是在冷饮店喝一杯，嘴里都是甜的。今天，我们就来说说这款美味的蜂蜜水。
泡蜂蜜水要用温水
饮品最讲究水温，温度合适，口感也会很不错.酿造蜂蜜时，最好用温水浸泡，或者冷水，但不能用开水。高温浸泡蜂蜜水不仅会破坏蜂蜜中所含的营养成分，还会使人上火。泡蜂蜜水时，水温控制在50摄氏度以内，效果最佳。夏天天气热的时候，挖一勺蜂蜜，用凉开水冲泡，身体会舒服一些。但是不要用冷水。不要因为天气热而频繁加冰，会引起肠胃不适。
我们光注意用温水泡蜂蜜是不够的。大家都很熟悉的蜂蜜水，其实有很多禁忌。我们来看看，普通的蜂蜜水有哪些禁忌？
一、禁止空腹喝蜂蜜水
早上最好喝一杯温水，可以保护我们的胃。喝完温水，再来一杯蜂蜜水。起床后不要直接喝一大杯蜂蜜水。
二、禁止睡前喝蜂蜜水
很多人喜欢在睡觉前去厕所，然后在睡觉前喝一杯水。有人曾经说过，如果睡前不上厕所，不喝水，那晚就睡不好，总觉得少了点什么。其实，睡前喝水对身体是不好的，第二天还会面部浮肿，影响自己的健康和形象。因此，睡前不宜喝蜂蜜水。它不仅会让我们感到舒适，还会让我们肥胖。
三、禁止饭后立即喝蜂蜜水
饭后一段时间以后可以喝蜂蜜水，但不要在吃完饭后立马去喝.食物一接触到水，就会膨胀起来，使我们的胃张开，给我们的胃带来压力，引起腹部不适。
四、禁止大量喝蜂蜜水
当我们吃东西的时候，不管是什么，我们都应该吃得适度。再好吃也要学会控制。很多人喝蜂蜜水，加糖加蜂蜜，能喝好几杯，对身体很不友好。
五、禁止用金属杯子冲蜂蜜水
现在大家都特别讲究。夏天，他们仍然用金属保温杯喝水，非常注意卫生。然而，并不是所有的东西都能装在保温杯里。比如蜂蜜水不能用金属杯冲泡。为什么？不就是一个杯子吗？其实，蜂蜜是酸性的，它可以和金属制品产生化学反应，可能还会产生有毒物质。同时，也会缩短杯子的寿命。
看完这些，你对蜂蜜水有所了解吗？这个时候，你还记得以前喝蜂蜜水的时候，你并没有在意这些需要注意的地方吗？或者说，我只知道蜂蜜水不能用开水冲泡，却不知道蜂蜜水不能装在金属杯子里。知道了什么不该做，我们以后会更加注意。毕竟，我们的健康是最重要的。