大麦茶应该是现阶段很多人喜爱的一种茶。相信大家对它不会感到陌生。许多餐馆都用大麦茶。大麦茶不同于其他茶，有一种独特的清香味道，更适合，也更容易被接受。正因为如此，更多的人喜爱它。对于大麦茶来说，经常喝有什么好处？喝大麦茶要注意哪些问题？你需要健康可靠的喝大麦茶。

常喝大麦茶，对身体有何好处？

随餐去腻：在饭店用大麦茶吃饭，去腻去腥的效果很好，也是比较实际的效果。

增加肠道循环，促进消化：大麦含有大量的膳食纤维，能促进肠道新陈代谢，促进消化，防止酒后便秘。

最大的作用——增加饮水量：如果你不喜欢喝水，如果你的饮水量很低，但是加入大麦茶后你可以增加每天的饮水量，那么这个作用是最贴心的。增加饮水量可以促进身体的整体新陈代谢，防止上火和便秘等问题的发生。

制作大麦茶其实比较简单：

冲泡大麦茶，有些事情需要注意：

泡的当天喝。虽然隔夜水不会致癌，但是掉太多灰也不是什么好事：水和食物其实是一样的。制作当天喝完，不建议第二天再喝，以免灰尘、微生物等有害物质的入侵。当然，隔夜水不会致癌。

有些人不建议喝大麦茶：如果对大麦过敏，自然不建议喝；如果是母乳喂养，不建议大量喝大麦茶，尤其是生大麦，避免回奶问题。此外，对于肠胃不好的人，也要适量喝大麦茶，品尝一下。

与甜饮料等不健康饮料相比，大麦茶是一种健康饮料。建议你喝。营养与美味并存，但你要注意适量健康饮酒。愿一杯温暖的大麦茶，为你的生活增添一丝惬意。

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