当有皮肤问题或其他疾病时，医生经常告诉你不要吃头发。从中医的角度来说，凡是能诱发或加重疾病的食物统称为发制品，能使气血失调，引起疾病加重或复发。生活中常见的美发产品有哪些？

生活中的常见发物有哪些？

辣椒、花椒、生姜等刺激性强的调味品；羊肉和狗肉，具有温补肾阳的功效，统称为生发品。吃多了会消耗气血，诱发胃出血、牙龈出血等出血症状。

2、动气血发物

胡椒、胡椒、芥末等。都属于气血。吃多了会使气血上行，加重眼底出血、鼻出血、胃出血的症状，使皮肤出现过多的出血点和紫癜。过敏性皮炎、湿疹患者不宜食用上述食物；香椿芽、香菜、蘑菇等芳香食物也会诱发或加重皮肤病，引起口腔溃疡、哮喘等，应少吃这些食物。

3、动风发物

各种海鲜，如鱼、虾、蟹、猪头肉、鹅肉、野鸡肉等，都是毛发制品，食用后容易引起皮肤病，导致头痛、头晕、手脚发热，甚至中风、抽搐。癫痫、头痛、高血压的人不能吃。

4、动痰湿发物

猪肉和糯米能助湿生痰，被认为是湿发，体内有痰的人不能吃。湿热痰浊的主要症状是食欲不振，嗜睡，大便粘稠。

所有的发物都必须忌口吗？

对于正常人来说，不存在脱发这种情况。患了病之后，任何会引起疾病复发或加重的食物都被视为头发。比如湿热体质的人拒绝抽烟喝酒，不能吃辛辣食物，否则有助于湿热；阳亢或虚热体质的人，忌食辛辣温热的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、油炸、煎炸食物，否则伤阴灼伤；阳性或虚寒体质的人，忌食寒性食物，以免寒邪积聚体内，伤及阳气；痰湿体质的肥胖者不能吃肥甘油腻的食物，否则会助湿生痰。

2、忌口因病而异

食道癌、肺癌、头颈部肿瘤患者不宜吃辛辣食物，如羊肉、槟榔、烟酒等，以免清热降火；妇科肿瘤、消化系统癌症患者不能吃肥甘稠寒的食物；有出血症状的人，忌食辛辣温热的食物，否则有助于阳气化湿，从而加重出血症状。

3、忌口因治疗方法而异

一般术后人气血亏虚，拒绝烟酒，远离寒腥食物；服用中药的患者应避免吃解药，如半夏不能和羊肉混着吃，人参时不能吃萝卜，以免断了气息。

技巧

发病期间注意饮食，以免使病情复发或加重。但这并不意味着头发没有用。如果把头发的功能反过来用，可以有意想不到的效果。比如能温阳、怕冷、手脚冰凉的寒性体质的人，如辣椒、生姜、羊肉等，不妨适当食用以暖身；热体质的人应该吃凉的食物，如西瓜、冰淇淋或雪梨。

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