有些朋友夏天到的越多，拉肚子的次数就越多。我的分析和三伏天的季节特点有关。三伏天湿热并存，最容易引起人的湿热泄泻。目前最常见的临床表现有两种，分享给大家，供参考。

第一类：湿热蕴脾型

【腹泻的临床表现】

胃部胀满不适，食欲不振，大便时恶心干呕，虽口渴，但无意多喝水，口中有甜味或粘稠感，四肢乏力，小便黄，或皮肤、眼睛发黄，颜色鲜艳，或体内潮热，出汗后不清爽，舌红苔黄腻，脉数。

【湿热蕴结型脾泻的临床表现分析】

此证多由外感湿热之邪，或饮食不当，过食肥肉及甜酒酪，致湿热、中焦停滞，气机阻滞，脾运化功能失调所致。

湿热蕴结于中焦，阻滞气机，脾胃升降失常，故上腹部胀满不适，恶心干呕。

甜入脾，湿热郁滞蒸脾土，口中有甜味，故口中甘或粘。

热邪损害津液，使你口渴，所以你不喝太多。

湿热阻结，大肠受迫，会引起大便粘稠不畅，小便发黄。

湿热郁滞，清阳不显，故四肢困倦。

湿热熏蒸肝胆，胆汁外溢，所以身体发黄，颜色鲜艳，皮肤瘙痒。

湿则粘，湿则抑热，湿热则蒸，所以身体湿热，出汗后不凉。

舌红苔黄腻，脉滑，是湿热过盛的标志，是湿粘所致，也是气滞所致，脉迟而强。

【湿热蕴结型脾泻辨证要点】

主要表现为大便粘稠，伴有潮热、上腹部胀满不适、食欲不振、恶心呕吐、身体嗜睡沉重等。

【湿热蕴脾泄泻的调理方法】

建议三伏天少吃肥肉、甜食、油炸、辛辣、饮料、酒类等东西，多吃青菜、时令蔬果，作息规律。

当确定腹泻为湿热蕴脾时，调理的主要方法是清热利湿，健脾。生活中用陈皮、薏苡仁、赤小豆、藿香、山楂、麦芽等产品代替茶叶泡茶，口感好，老少皆宜。

第二类：大肠湿热证

【大肠湿热型的临床表现】

腹痛，大便如瀑，色黄有恶臭味，或便溏，或便中有脓血，有时大便后仍有排便感，肛门有灼热感，小便黄少，舌红苔黄腻，脉滑。

【临床表现分析】

此证多因吃了腐烂或不洁的食物，或夏秋季节，湿热侵入，积于大肠所致。

湿热蕴结于大肠，气滞则腹痛。泻如瀑，大肠失导，故泻如瀑，色黄，臭。

湿粘，湿热胶结，所以大便排出不畅，排便后仍有排便感。

湿热郁于大肠，热迫气滞，则腹痛，肛门有灼热感。

湿热损肠络，故大便有脓血，湿热逼背阴，故肛门有灼热感。

【大肠湿热辨证要点】

腹痛，泻如瀑，色黄带臭，或便溏，或大便中有脓血，有时排便后仍有排便感，

以上两种腹泻都是由于吃了不洁的食物或食物放置时间过长，或吃了辛辣刺激性油腻的食物，加上时令气湿的侵袭，所以在治疗和调理上，如《周礼天官疾医》， & quot用五味五谷五药治病& quot。说明饮食调理对疾病的康复有重要作用。所谓的& quot治病的时候要讲究药的功德，养了病才能补& quot。疾病后期可以通过饮食调理恢复，不吃药也能自愈。

湿热泄泻有什么好的建议吗？欢迎在评论区留言。

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