羽毛球正反手的使用方法视频_生活百科

admin

2023-08-14 13:22:07

各位好，来分享一下羽毛球正反手怎么用的视频。很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.正手握拍。

正确的握拍方法是左手握住拍轴，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在拍柄底部，虎口朝向拍柄窄边。小指、无名指、中指自然并拢，食指、中指微微分开，自然弯曲，贴在球拍柄上。

击球前，球拍一定要放松自然，只在击球瞬间握拍。

2、反手握拍

一般来说，反手握拍有两种:一种是在正手握拍的基础上，将拍框向外翻，拇指伸出贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手向外握拍框，拇指贴在拍柄边缘，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手掌与球柄之间要有空的间隙，有利于灵活运用手腕力量和手指力量。

上面讲解了羽毛球正反手怎么用的视频。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。