晚上九点。晚上九点，差不多是电视剧的黄金档了。这个时候，我们通常是在一天的疲劳之后准备休息一下，这个时候我们的激素和血压都会下降。然而，尽管跑了一天，累了一天，我们的脸还是会不可避免地出现一些问题。我们九点用热水洗澡，然后热水的水蒸气会让我们的毛孔处于扩张状态。如果我们在这个时候敷面膜，我们的皮肤将能够更有效地吸收面膜中的各种营养。然后

生理期后的第一周。生理期后的第一周不仅是女生调理身体的黄金期，我们用护肤品敷面膜也是一样的！因为生理期后的第一周属于卵泡期，此时，我们身体血液中所含的雌激素和叶黄素的水平逐渐开始缓慢上升，皮肤的血液也比较饱满，在这其中新陈代谢逐渐变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大增强，对于保养的吸收能力会达到一个最佳的水平。

晚上睡觉前10点到凌晨2点。晚上10点到第二天凌晨2点的时间是我们敷面膜的最佳时间。其实虽然在这个时间之内，但是还是晚上11点前敷面膜，睡觉比较好。因为这个时间段皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长会比其他时间段更快，所以这个时候皮肤会更好的吸收面膜中的物质。