1.睡眠面膜和普通面膜一样，都是为皮肤提供高效补给的护肤品，睡眠面膜也不例外。一般一周可以保持2-3次，每周都可以使用，改善肤质。

2.皮肤在上午10点至凌晨2点的活动。正因如此，一次性睡眠面膜受到更多人的青睐。只需要在睡前将面膜均匀敷在脸上，第二天就能轻松拥有完美水嫩的肌肤。

3.当皮肤需要急救时，睡眠面膜是最有效的选择。以一周为一个周期，每天睡前坚持使用睡眠面膜，可以快速恢复皮肤的最佳状态。(PS:如果想用睡眠面膜做皮肤急救，建议用补水力强的睡眠面膜)。

4.睡眠面膜不能代替其他护肤品。所以我们在使用的时候，还是要按照正常的程序，先做好皮肤的清洁工作，然后做好护肤保湿，再敷睡眠面膜。这样不仅会更有利于护肤品的吸收，还能提高皮肤对面膜中营养物质的吸收。

5.睡眠面膜是在睡眠后给皮肤足够的营养，而不是越多越好。只需在脸上薄薄的涂上一层，待凝胶面膜略干后，就可以安心睡美容觉了。但是不建议裸申请。洁面后不要直接敷睡眠面膜，先做好日常保养，比如爽肤水、乳液、面霜等。之后敷睡眠面膜，让皮肤真的水嫩起来。