1.沐浴、水疗和按摩
详细提示:洗澡时,用花洒从下到上用温水或冷水交替冲洗刺激胸部。洗完之后,在身体微热的情况下,涂抹保湿乳液,按摩胸部。
功效分析:洗澡时用水按摩胸部。短期低温刺激可以改善乳房组织的营养、张力和生长。水对胸部的冲击按摩作用,还可以使乳晕颜色和乳房形状更加美观。
2.经常做丰胸按摩
小贴士:将右手放在左腋窝下侧附近,与左胸在同一水平线上。将左手放在乳房左侧,左手拇指与右手同高,其他手指并拢向下,然后从左侧向中间推动乳房。将右手移向身体中心,然后用左手从乳房下方顺时针按摩。
功效分析:胸部按摩可以促进血液和淋巴循环,刺激乳房发育。
3、药膳丰胸
小贴士:花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,煮粥,月经后吃7天。
功效分析:花生富含油脂;大枣能生津,调节内分泌;黄芪可以行气活血,三者结合可以让胸部大小升级到你满意的程度,同时还可以温暖子宫,提高受孕率。