在日常生活中，如果你饿了，你的肚子会发出嘶吼，提醒你的身体吃食物。当然，咆哮不仅仅是因为饥饿，还有其他原因，要引起重视，调整好。

临床上胃的咕咕叫就是肠鸣声，是指肠道蠕动时，肠腔内的气体和液体随之流动，产生空气通过的间歇性声音。正常情况下，肠鸣音约为每分钟4-5次，有规律地出现。但是，如果你的肚子总是咕咕叫，那可能是你的身体出了问题，需要及时处理。

肚子总是咕咕叫，是怎么回事？

2、胃老是咕咕叫，也有可能是饮食习惯不好导致的。's不良的饮食习惯会让很多气体堆积在胃里，比如辛辣食物、蛋白质食物和淀粉类食物，会让身体产生很多气体，通常是硫化氢和二氧化碳。所以如果饮食不正确，胃里的气体就会变多。

3、肚子老是咕咕叫，也有可能是吃饭速度太快导致的。有些人喜欢狼吞虎咽的吃饭，所以很容易咽下大量的空气，而且身体进入口腔后，很容易产生大量的气体，肚子就会咕咕叫，屁也会变多。

4、肚子老是咕咕叫，也有可能是压力太大导致的。现在大家的生活节奏都很快，生活工作压力都比较大，会影响健康状况，容易导致消化不良。所以肠胃功能不会那么好，体内会产生大量的气体。当肠胃功能下降的时候，有可能我们的胃会咕咕叫。

总之，在这种情况下，一定要调整心态，养成良好的生活习惯。每天细嚼慢咽，少吃辛辣刺激的食物，避免容易导致产气的食物，让不舒服的症状更快消失。值得注意的是，如果肠鸣声响亮清晰，甚至别人在很远的地方也能听到，而且频繁发生，可能是疾病的前兆。所以，一定要及时去医院检查，避免意识不到对肠胃健康的损害。