晚上入睡后，有的人会打呼噜，有的人会磨牙。睡觉打呼噜大家肯定都知道很多，但是睡觉磨牙呢？

睡觉磨牙怎么回事

夜磨牙是颊部咀嚼肌在神经支配下收缩所致。按理说，晚上所有的神经细胞都是休息的，不会有活动，但是有些人的咀嚼肌可能会受到刺激而活动，从而产生磨牙。如果长期磨牙的人进行口腔检查，往往会发现他们的咬合面有磨损。

儿童睡觉更易磨牙

与成人相比，儿童更容易在夜间磨牙。孩子磨牙更多是因为大脑功能不稳定，更容易受到刺激磨牙。如果孩子偶尔有晚上磨牙的习惯，也不会有影响。如果长时间磨牙，可能会对牙齿造成影响，引发各种牙周病，甚至会造成牙齿组织的严重磨损，对说话、吃饭都有影响，还可能影响美观。

成年人睡觉也磨牙

很多事情不能一概而论，就像晚上磨牙一样，本身就是一件复杂的事情，不能片面看待。成年人晚上磨牙，和精神压力有很大关系。毕竟成年人白天压力很大，高度紧张。如果他们晚上有反应，磨牙是很常见的。

夜间磨牙的原因

暴饮暴食晚餐：这样会造成胃的消化吸收功能障碍，使睡觉时胃里还有食物，胃肠道会消化食物，刺激胃神经、大脑皮层条件反射，引起磨牙。

肚子里有虫：如果体内有蛔虫、蛲虫等寄生虫，不仅会引起肛门瘙痒，还会刺激脑神经细胞，自然会引起磨牙。

内心情绪紧张：现代人整体工作压力较大，再加上其他客观因素，容易焦虑、抑郁、紧张，晚上睡觉时脑细胞可能还在活动。

患有牙周疾病：患有龋齿、牙周炎等牙周疾病时，晚上睡觉后牙齿疼痛不适，大脑皮层处于兴奋状态，容易磨牙。

患有其他疾病：如果患有佝偻病、神经衰弱、癫痫等疾病，也会引起夜间大脑皮层异常兴奋，从而磨牙。