1.黄精+乌梅,黄精不能和乌梅一起吃;它将是医学的对立面。
2.黄精根茎阴干,每天要用清水调理。李时珍说,吃了这个方子“一年变少了”。
3.黄精1000克,黄荆子500克,混合均匀,蒸九次,晒九次,研成细粉。空取6克于腹部,每日两次。这样可以补肝明目,延年益寿。
4、黄精、党参、山药各30克,与鸡同蒸后食用。治脾胃虚弱,疲乏无力。
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