生活中常被称为口疮的口腔溃疡，相信几乎每个人都发生过。严重者口腔溃烂，疼痛难忍，影响进食甚至饮水。

口腔溃疡是一种发生在口腔黏膜上的溃疡性损伤性疾病，通常发生在嘴唇和脸颊，需要很长时间才能痊愈。大而深的长期溃疡可能会癌变。

很多人认为口腔溃疡是上火造成的，多喝热水抑制上火就好了。但事实上，如果频繁地出现口腔溃疡，很可能是身体“报告”了以下四个问题,这个时候不要忽视它，而且最好去看医生。

一、缺乏维生素

缓解这种症状可以多补充维生素和矿物质，多吃新鲜水果和蔬菜。

二、内分泌紊乱

青春期、月经、怀孕、熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯都会导致口腔溃疡。

三、消化系统疾病

肠胃问题要及时就医，靠自我痊愈的时间会比较漫长。

四、精神性应激

日常生活中要学会缓解压力，多运动，有助于缓解口腔溃疡反复发作的问题。

口腔卫生确实影响口腔溃疡的发生，但以上四个问题才是口腔溃疡反复发作的根本原因。

及时就医找到病根，对症治疗，才能摆脱复发性口腔溃疡。

日常饮食也要注意避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时，积极运动，增强新陈代谢和抵抗力。

我是心脏科的范敏医生。中西医心血管团队关注我更接近健康。