隐形眼镜已经过时了，不能偶尔戴一次。戴过期隐形眼镜易引起结膜炎、角膜炎。一般来说，不建议佩戴隐形眼镜，但由于特殊原因，建议一天佩戴时间不要超过8小时。平时要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，合理用眼，避免过度劳累。

隐形眼镜的注意事项：

1.配眼镜前做一个全面的眼部检查。配镜后也要遵医嘱定期检查。

2.验光师应到专业的验光机构，在验光师的指导下选择验配隐形眼镜。

3.医生认为你适合使用隐形眼镜才戴。尤其是有药物或化妆品过敏史的人，更要特别警惕。

4.选择透气性好的镜片。

5.及时更换镜片。即使镜片没有过期，只要发生了蛋白质沉淀等污染，或者镜片变形变色，也要立即更换镜片。

6.避免戴隐形眼镜过夜。软性眼镜不宜一天佩戴12小时，可与框架眼镜交替使用。

7.保持戴眼镜的良好卫生习惯。包括镜片盒的及时清洗、消毒、去蛋白、戴眼镜和摘眼镜时保持手指处于无污染状态等。戴眼镜时应避免眼妆和长指甲，以免划伤或污染镜片，刺激眼睛。

8.你不应该每天花太多时间看电脑和坐在办公桌前，每小时休息一会儿。用手指轻轻按摩眼睛周围。

9.护理液应选择优质产品，避免对眼睛产生过敏或毒性反应。

10.游泳时不要戴隐形眼镜。