腹痛可以说是我们日常生活中最常见也是最容易出现的症状之一，也和我们的生活习惯有很大的关系。感冒或饮食不当可能会引起腹痛。

正是因为腹痛如此普遍，所以人们在遇到腹痛的时候并不重视。他们觉得问题不大，过段时间就不疼了。但其实腹痛的原因有很多，你知道吗？不同位置的疼痛对应的疾病也有所不同。

今天，我们来看看。如果感觉左腹部疼痛，可能是什么原因？那么我们首先要知道左腹部包含哪些器官。

左侧腹部具体指什么？

如何确定和划分这九个区域？这就需要我们找到两个参照物：髂骨上棘与肋弓下缘.

现在我们可以试着找到它。在大腿的顶端，有一根斜骨，而明显凸出的那根就是我们的髂骨上棘.从我们的胸部往下，直到我们摸不到骨头，这才摸不到骨头就是我们的肋弓下缘.

有了这两个参照物，我们就可以得出单词& quot嗯& quot相应地。两侧肋拱下缘连接的水平线为“一”字的上水平线嗯& quot，而大腿两侧髂骨上的棘所连接的水平线是“字”的下水平线嗯& quot。

通过左右髂骨棘连线的中点到腹点的垂直线是单词& quot嗯& quot。

只有通过文字描述，人们肯定会觉得云里雾里不知道自己在说什么，还不如自己去找，这样会更好理解。据此，我们将腹部分为九个区域，今天要讲的左腹部也分为三个部分，其中：

左上腹部包括胃、脾、左肾上腺、左肾和胰尾；

左侧腹部包括降结肠、空肠、回肠和左肾下部；

左下腹部有我们的乙状结肠和淋巴结。对于女性来说，这个区域还包括左侧卵巢和输卵管，对于男性朋友来说，还包括左侧精索。

现在说左腹部疼痛，能不能按照腹部九点法缩小疼痛部位？而且还可以根据不同部位判断自己可能有什么疾病，需要做什么检查。

左侧腹部疼痛意味着哪些病？要做什么检查？

左上侧腹部疼痛

如果是左上腹疼痛，胃相关的一些疾病是最常见的原因，如慢性胃炎、胃溃疡,等。如果伴有反酸、烧心、饱胀或呕吐，最好是胃镜检查.

此外，胰腺尾部如果存在炎症、胰尾部囊肿或胰腺癌,的左上腹部也会出现疼痛。对于肾脏和肾上腺，肾上腺瘤、肾脏囊肿等人可能会引起左上腹疼痛。对于这些疾病，中、上腹部的CT检查通常需要做出更好的判断。

左侧腹部疼痛

如果你有左腹痛，你需要警惕肾结石、输尿管结石.如果你有伴有红色或深色尿液,建议你去医院进行CT、彩超和其他检查，以确定问题。

同时也可能是降结肠炎,这种消化道常见病，平时拉肚子，但排便后疼痛减轻。同时粘液脓性血便较为常见，说明可能是健康的结肠炎，疼痛位于左腹部或左下腹部。可以由结肠镜检查.来判断

左下侧腹部疼痛

肠道炎症也会引起局部疼痛。除了刚刚提到的健康结肠炎，结肠息肉、结肠肿瘤也是一个需要考虑的问题。此外，受凉、疲劳或暴饮暴食后容易发生的肠胃炎,也会引起左下腹疼痛。

泌尿系统方面的疾病还会导致左下腹疼痛，如膀胱结石。除了疼痛，还会出现尿频、尿急等排尿症状。

对于女性朋友来说，左下腹部包括左侧卵巢和输卵管，所以也可以与卵巢囊肿、痛经.有关。同样，对于男性朋友来说，如果疼痛伴有尿痛和尿急，并且感觉虚弱和体温升高，可能是前列腺炎,所以最好立即去医院。

几种不同性质的疼痛

当我们评价自己时，或者当医生询问时，我们通常会问& quot是什么样的疼痛？"这是因为

胀痛的疼痛程度比较轻，多见为肠胃道消化不良、肠梗阻、胆囊炎等，通常是脏层腹膜被动膨胀引起；

阵发性疼痛多表示脏器发生痉挛或者阻塞性病变，比如机械性肠梗阻、输尿管结石等疾病；

隐痛多为胃肠道的轻微炎症或溃疡，比如胃炎、结肠炎等，症状没有特异性；

而痉挛性疼痛是胃肠道痉挛所致，也常见于胃肠道炎症、溃疡；

绞痛的程度就比较剧烈，如果临床表现有剧烈的腹痛，就有可能是内脏器缺血，如肠梗阻、急性胰腺炎等危急病情，需要尽快就医。

我们了解了这些知识之后，无论是自己判断还是和医生进行描述，都能够帮助我们快速确定病情。同时如果做好下面几件事，也能够帮助我们缓解腹痛。

缓解腹痛的小方法

在生活中当我们感到腹痛时，最常见的原因就是受凉，我们可以静坐下来或是平躺下来进行深呼吸，并放松腹部，如果听到腹鸣，也就是咕噜咕噜的声音，就是一个好预兆。

同时我们可以适当喝一些热水或者进行热敷。在受凉时，我们的胃肠平滑肌会发生痉挛，从而使我们感到疼痛，而局部的热敷可以有效让痉挛的肌肉放松，起到缓解的作用。用手掌摩擦腹部可以起到同样的作用，摩擦的频率要快，以温热为度。

在腹痛时我们也可以尝试排便。有时我们发生腹痛与便秘有关，如果进行排便就可以有效缓解疼痛。此外，我们也可以对腹部进行按摩，按摩可以在短时间内疏通经络，舒缓胃肠道紧张的神经，从而达到缓解疼痛的目的。

但是在按摩的过程中也要注意自身的变化，如果发现疼痛没有减轻反而加重，就需要配合药物或者及时去医院就诊。

而如果是因为胃酸分泌过多，刺激胃黏膜而引起的疼痛，可以服用药物，如服用奥美拉挫来抑制胃酸分泌，或是服用碳酸氢钠中和胃酸，达到缓解疼痛的目的。但是具体应该服用哪一种药物，还需要遵循医嘱。

现在我们知道了不同区域的腹痛可能对应什么疾病，也知道了能够缓解腹痛的一些小方法，但是我们不能总等到腹痛时才采取行动，在日常生活中我们需要学会预防腹痛，做到防患于未然。

腹部疼痛如何预防？

在日常生活中，我们需要做的就是注意饮食卫生，不偏食，也不要过量食用冷饮冷食。辣椒、咖啡、浓茶等刺激性的食物均可能导致肠胃消化功能的紊乱，引起腹痛发生。同时我们也应做好保暖，避免着凉。

饮食要有节制，保持清淡饮食。清淡的饮食可以最大限度地降低食物对肠胃的冲击，特别是对于患有肠胃疾病的人群来说，清淡饮食能够有效避免反复出现腹痛。

与此同时，要多参加体育锻炼，促进血液循环。在运动之前，不能吃得过饱，也不能空腹运动，更不要吃一些平时不习惯的食物。

如果计划饭后进行锻炼，饭后一小时再进行运动最佳，但是也切忌饭后疾跑或是作一些其他的剧烈运动。而在运动时，应避免神经紧张，并且要做好充分的准备活动，循序渐进慢慢加大运动量。

最后，在日常饮食习惯与锻炼的基础上，我们也需要注意休息、多喝水。只有这样才能让我们的身体保持强壮，抵御各种细菌与疾病的同时，还能提升自身的免疫力，消除疾病隐患。

总结

腹部疼痛是我们日常生活中最常见的一种疾病症状，我们利用腹部九分法能够帮助我们快速锁定疼痛的区域，无论是对自己判断还是帮助医生判断病情都很有帮助。

同时，根据九分法我们也可以有针对性的去医院做一项检查，而不是盲目的做一大堆筛查，从经济上来说，也能帮我们节省一笔开销。

此外，当出现腹痛症状时，我们应该坐下来或躺下来休息，通过热敷、按摩、服药方式缓解疼痛感，如果按摩时疼痛感加剧，建议配合药物、及时就医。

最后在日常生活中我们也应预防腹痛的发生，清淡饮食、注意补水，并且加强体育锻炼，增强免疫力，这无论是对于腹痛还是其他疾病都很有好处，最大程度的保证我们的身体健康。

【参考文献】：

[1]吴志明,蒋月林,娄建平,等.腹部多脏器损伤的诊断与治疗[J].浙江创伤外科,2002,7(001):44-45.

[2]东萱.腰腹部疼痛赶快就医[N].老年日报.2021-12-01

[3]《这几种肚子疼要分清原因》.幸福家庭.2017-07-15

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