经常熬夜会影响长高吗_生活百科

admin

2023-08-06 14:45:52

各位好，下面有一个小编分享给大家。经常熬夜会影响身高吗？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.影响身高的因素有很多，最常见的与营养、睡眠、运动、心情等密切相关。由此可知，如果没有睡好觉，或者长时间熬夜，都会影响身高。熬夜之所以会对身高产生影响，是因为晚上是生长激素分泌最旺盛的阶段。如果你熬夜，生长激素的分泌会减少，导致你无法生长。

2.经常熬夜不仅会影响身高，还会影响神经系统，主要是引起植物神经功能的紊乱。如果不及时调节，还可能进一步引起一定的神经官能症，如脱发、失眠、深睡眠期缩短、睡眠期延长、记忆力减退或焦虑等。，都是熬夜对神经系统的损害。

3.熬夜还会有其他影响，比如对循环系统的损害。熬夜后容易出现胸闷、气短、心悸、运动后乏力或运动后明显自觉呼吸困难等症状。此外，还会出现消化系统问题，即消化功能障碍，导致腹胀、恶心、腹泻、便秘。

以上解释了熬夜是否会影响身高。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到你。