很多人脚后跟干裂脱皮严重，尤其是春夏季节，很多人会喜欢穿各种凉鞋，脚上的皮肤状况在这个时候会看得很清楚。如果你仔细观察过，相信你也发现了很多人的鞋跟并不是很漂亮。鞋跟开裂结痂是什么原因？今天的文章就来告诉你！

1、真菌感染

不仅会使皮肤粗糙干燥，还可能导致皮肤瘙痒等问题，所以平时的护理很重要。

2、新陈代谢过快

3、气候变换引起

4、维生素缺乏

注意休息，多喝水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫罗兰、西兰花等。记得用油炸它们。如果有必要，考虑服用维生素疗法。

多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2.用温水洗手也是最好的。每次洗手后，涂上含维生素E的护手霜，边揉边按摩。

3.不要因为干燥而频繁洗手。防止手脚脱皮最重要的是保持皮肤清洁，尽量少喝水。

4.多喝温开水，少喝饮料，尤其是冰镇饮料。

5.洗澡的时候一定要用温水。洗完后，避免直接吹进空调或干手器。这样做的目的是让皮肤保持在一个合适的温度，不会因为& quot过冷和过热& quot。

6.如果你很喜欢洗澡，就不需要每次都用沐浴露。简单冲洗一下。洗澡后，特别干的皮肤最好涂一些含油量高的护肤品。