燕窝要空腹吃吗?_生活百科

admin

2023-08-05 10:26:12

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各位好，要不要吃燕窝空肚？很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

不会，一般不建议带空肚吃燕窝，主要是因为空肚时燕窝中的水溶性蛋白质会被胃酸快速分解，不利于营养价值的吸收。一般吃燕窝前最好选择少量的食物，可以有效吸收糖分、氨基酸、蛋白质等成分。

指雨燕科的一些雨燕和雨燕属的几种金丝燕分泌的唾液与其他物质混合而成的巢。燕窝又名、、燕菜，按筑巢地点可分为“家燕”和“洞燕”。洞燕因受矿物质影响颜色各异，有白燕、黄燕、红燕，家燕只有象牙白颜色。

燕窝是中国自明代以来一直食用的传统珍贵食品之一。市面上所谓的“血燕”，据说是“鸟粪熏蒸”制成的人工饲养家燕。

说明燕窝要吃空肚？这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到你。