各位好，什么水果越吃越白？很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.草莓

草莓含有大量的维生素C，能抑制皮肤氧化，防止色素沉着，吸收后使皮肤变白。而且甜甜的草莓味直击你的少女心，一口就很满足！红草莓富含酸甜汁，美白保湿。

2.葡萄

酸葡萄和甜葡萄还含有大量的维生素C，以及葡萄籽中的大量花青素，都具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，让你的皮肤延缓衰老。将整颗葡萄洗净榨汁或每天喝一点红酒，会让你的皮肤变得白嫩有光泽，保护皮肤健康。

3.桃子

鲜嫩的桃子让人忍不住咬一口。甜桃富含维生素B和C，能促进血液循环，使面部皮肤健康红润。丰富的果酸不仅具有保湿功效，还能清除毛孔内的污垢，防止色素沉着，防止面部皱纹。

4.樱桃

樱桃富含铁和胡萝卜素，还含有丰富的维生素C，不仅能滋养皮肤，有效抵抗黑色素的形成，还能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。此外，樱桃中含有的果酸可以促进角质层的形成，保护皮肤健康。

5.苹果

苹果对减肥的女生充满了善意。不仅不吃脂肪，苹果还含有丰富的维生素，可以美白润肤。对于油皮来说，苹果还可以平衡酸碱，让油脂分泌平衡。

说明了吃什么水果，越吃越白。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到你。